если вам в приоритете питание , то у меня есть очень сильный нутрициолог ,она разбирает питание по полочкам ,дает готовое меню и тд . Ведет онлайн ,результаты хорошие . Могу дать контакт
удачи в похудении! советую на перекусы еще брать протеиновые батончики, белок можно так хорошо набирать и в целом это лучше чем догоняться шоколадками например. мне самой нравятся от rawlife с манго пудинг, вкусные и без сахара в составе
Приглашаю вас на марафон по похудению, мы не просто рассказываем вам как похудеть, а предоставляем вам живое общение, поддержку на каждом этапе и помощь 24/7
Оля·
Мама двоих (младенец)
К цатурян Вике или Алексе фит 🔥
Оля··
Мама двоих (младенец)
@li6, а как вы хотели ? Просто питание ?
li ··
я на беговой дорожке вообще под сериал хожу, хотела просто питание, но 15 мин норм тренировки
Оля··
Мама двоих (младенец)
если вам в приоритете питание , то у меня есть очень сильный нутрициолог ,она разбирает питание по полочкам ,дает готовое меню и тд . Ведет онлайн ,результаты хорошие . Могу дать контакт
Aleksandra Yusupova 🤍·
@katyafomina,
Обратитесь к Кате 🔥
🙃🙃🙃·
Мама двоих (младенец)
https://t.me/c/3142155167/1
li ··
не открывается ссылка
🙃🙃🙃··
Мама двоих (младенец)
попробуйте так
https://t.me/+3s2vnTw3HF5jMDEy
🙃🙃🙃·
Мама двоих (младенец)
Я несколько раз проходила с Дашей, если соблюдать рекомендации то результат 🔥
Lerchik·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Рекомендую от души
ex-alexandrova·
К Саше Рыбалко. Aleksafit ❤
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Зимняя спячка окончена: встречай весну с новым телом ✊🏻
Марафон «Дело в теле» 2–15 марта — 14 дней, которые разделят твою жизнь на «до» и «после» 👌🏻
Новые привычки, новые мысли, новый ты! Встряхни с себя старые паттерны и присоединяйся 👇🏻
Здесь тебя ждут:
✔️ Невероятные эксперты-наставники: Александр Филимонов, Татьяна Вебер, Татьяна Ширинова, Аделина Моисеенко
✔️ Поддерживающее комьюнити единомышленников EWA
✔️ Новые онлайн-тренировки
✔️ Рекомендации по рациону и образу жизни и чек-листы на каждый день
✔️ Индивидуальный просчет КБЖУ
✔️ Прямые эфиры в новых форматах и общение
✔️ Поддержка профессиональной команды нутрициологов в чатах
И, конечно, 14 крутых призов для лучших результатов — приятный бонус к главной награде: твоему новому отражению в зеркале.
Это реальность, которую ты создашь САМ!
Осуществи свою мечту 🙌🏻
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон)
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Татьяна·
удачи в похудении! советую на перекусы еще брать протеиновые батончики, белок можно так хорошо набирать и в целом это лучше чем догоняться шоколадками например. мне самой нравятся от rawlife с манго пудинг, вкусные и без сахара в составе
Анастасия·
Приглашаю вас на марафон по похудению, мы не просто рассказываем вам как похудеть, а предоставляем вам живое общение, поддержку на каждом этапе и помощь 24/7