selyavia
Selyavia
Как соблюдать пост, если нет аппетита утром на сухур?
Как вы девочки ? Уже готовы ? Страшно немного , то что утром сухур перед этим надо плотно покушать а утром я вообще не кушаю по идеи аппетита вообще нет 🥲, а если утром не поесть вообще целый день после сна еще боюсь не справлюсь
4
Комментарии
Можно скушать 10-15 фиников и запить водой и дальше по чуть чуть что хотите )
Нравится Ответить
Попробую так и сделать главгое мне это напиться воды чтоб было молоко в течении дня 🙃
Нравится Ответить
Не обязательно плотно кушать ,главное чтобы еда была такой чтоб на целый день энергия была .
Я могу просто финики и воду ,а когда поем много -почему то уже днем очень кушать хочется .