Как успокоиться маме при стрессе без сладкого: лайфхаки
Срочно нужны годные лайфхаки 🙏🏻🙏🏻🥲
Короче, уже два дня младший орет и ноет просто весь день, на руках, на полу, везде просто одно нытье, плюс у мужа загруженные дни выдались, приходит поздно, старшая без сада. Короче, я уже на грани нервного срыва.
И вот, обычно в таких 🤯🤯🤯 дни я "отдыхаю" тем, что в небольшие промежутки спокойствия начинаю напихиваться сладким/выпечкой и тд, но сейчас стала следить за питанием и встала на путь истинный. И вот сегодня у меня такой день, что надо срочно хоть как-то себя "поддержать" 🥲🥲
Собственно, в чем вопрос.. как вы поддерживаете себя в такие моменты, когда на нуле? Чем, если не вкусняшками? 🥲🥲
Комментарии
@hillelil, да самодельные ) рецептов много из пинтерест есть прикольные )
Оладьи творожные : мягкий творожок , 3л муки , сах зам , ватрушки из творога в духовке : творог брекет, 3 л муки , сах зам , лепим лепешки и в духовку , потом сверху крем : греческий йогурт можно с джемом , можно с ягодами
Странно , но у меня такая же проблема.. малой второй день ноет хотя сыт и поспал.. но все равно 🤷♀️ руки отваливаются.. И ночью стал чаще просыпаться.. мне кажется погода на них так влияет 😭
И да, ты права, сладкое поднимает хоть какое то настроение 😩😁
видимо, у них у всех какая-то фигня началась очередная, уже который пост читаю, что у наших ровесников нытье целыми днями 🥲🥲 вот и мой — сытый, чистый, бодрый, с ним и играют и носят — все равно нытье 😭
Еще я как то легла в позе трупа или как там она называется включила музыку для медитации а они там ползали по мне
Надеваю наушники и слушаю музыку или смотрю с ними те мультики которые интересны мне
@osipova.natasha68 мне как-то так стыдно уши затыкать, вроде дети же рядом.. но уже невывозится 🙈
@hillelil норм 👌
Можно еще участливое лицо делать
Зависит от того,что именно вам доставляет радость
Меня очень заряжает чтение. Одну страницу достаточно хотя бы прочитать и такое наслаждение 🥰
Кремушком руки помазать
Массаж лица/шеи
Съесть фрукт какой-нибудь (я их люблю)
Выпить бокал гранатового сока (прямого отжима он не дешёвый, но всё-таки иногда можно)
Потанцевать под любимую музыку?
блин, если бы я знала.. вот все, что вы перечислили мимо 😭😭 меня очень заряжает общение, люди, но, понятно, что сейчас этого нет и не будет 🥲
@hillelil, ой сама незнаю с первым ребёнком как в сад пошёл встала на путь истинный и вот загремела во второй декрет,вчера буквально пост писала и спрашивала как начать,а сегодня объелась конфет опять
Просто посидеть под музыку, налепить на лицо маску, патчи
Это у меня утром обязательно все)
Кофе , патчи налеплю и сижу мин 20-30 точно)
И пофиг у кого там что 😂
При любой возможности бегу из дома 😂 в магазин, просто прогуляться и тд и тп)
Придумываю дела себе😂 зубы лечу ну это и правда нужно , татуировку делала вот , главное просто побыть вне дома!
Самое главное для мужа у меня все дела - срочные ахаха 😹
когда муж дома я первым делом за порог, дадада, тут проблема именно в том, что я заперта с ними в четрыех стенах 🥲
Замените вкусняшку на менее калорийную и посидите с кофейком , сериал посмотрите . Я люблю десерты из творога . Ещё мне нравится карамельные хлебцы , они на вкус, как воздушный рис , а кк мало