Что делать с подростком 14 лет: истерики, грубость, игнор

Девочки, крик души!! Много букв. Проблемы со старшей дочерью, через месяц 14 лет. Переходный период длится уже долго, года 3 точно. Это игнор, закатывание глаз, молчание, истерики на ровном месте, лень, грубость, злоба, скатилась по оценкам, только гаджеты на уме. Можно долго перечислять. И бесконечные слезы без повода. Есть периоды просветления, но все чаще. Вчера произошла ситуация, когда она на ровном месте обидела младшего брата. Муж попросил приглядеть за ним буквально 10 минут, пока он был занят, толькр вышел из комнаты, она грубо наорала на него, что это он во всем виноват, он стал плакать сильно, вернулся папа, она сделала вид, что не при чем. С мелким прошу ее побыть крайне редко и недолго, потому что вижу, что ей это неинтересно. Помогает мне с ним младшая дочка, сама тянется. Старшая была не рада его появлению, и видимо, до сих не привыкла, ревнует, наверное. Хотя поводов нет, я постоянно уделяю время всем детям, устраиваю вылазки отдельно с каждой из них, интересуюсь их жизнью, увлечениями.

Но я уже не знаю, что с ней делать, как помочь!! У нее вечно все плохо, все виноваты, но при этом делать ничего не хочет.

Может к психологу? Если есть контакты психолога не за миллион рублей, буду благодарна 🙏🙏