Как я похудела на 7 кг в декрете: недельный отчёт
📋Заметка еще одной недели: минус 650гр. Итого 67.05💡
Вес естественным образом начинает снижаться меньше и меньше ввиду того, что вес у меня стал порядка 7кг меньше, а порция та же. Предполагаем, что вес перестанет снижаться на стандартной порции уже на отметке 65. Вопрос, захочу ли худеть больше? Попа и бедра уже начали «оседать»😂 через пару недель будет фото до / после)) там по факту и решу🤓
#худеювдекрете
Комментарии
@myaghik, отличный результат👍👍 так держать 💪 Вы - большая молодец 💥
Ой, ну, вы умничка!! Подпишусь, очень интересно🫶🏻 Тоже после родов буду этим всем заниматься) Я хоть и не набрала из-за диеты на гсд и токсикоза, но впереди ещё гв и спорт в любом случае (и месяц до родов, как минимум, может, и наберу😁)
Спасибо большое🫶🫶
Очень хорошо, что вы на таком сроке удерживаете вес🤞 после родов будет может проще сохранить его и восстановиться 🙏
Скажите пожалуйста питание свое поменяли или кушаете что хотите ?
Мне одно другому не помешало) по факту - ем, что хочу. Готовлю привычные для нашей семьи блюда и свои любимые продукты, вкусности и сладости. Разрешаю себе и фастфуд периодами. Но я корректирую питание с нутрициологом, он учит, как питаться так, что еще и худеть 🙂 ну а в последствии, чтоб вес держать)
Добрый день, а какой у вас рост?)