Почему я не люблю спорт, но хожу в зал каждый день

❌ЕСЛИ ЧЕСТНО: Я НЕ ЛЮБЛЮ СПОРТ…

…

… я люблю ощущение силы🦾

😉Скорее всего вы смотрите мой блог и думаете, что я просто фанат спорта и зала: музыка в наушниках🎧, вес на штанге🏋️ + 👊Регулярность, мать ее…

❌Но нет. Я не люблю спорт как процесс.

😍Я люблю то, что происходит после.: ту секунду, когда ты сделала больше, чем хотела, и когда внутри щёлкает: «Я могу».

Вот ради этого я и иду вешать блины

❌Это не тренировка.

🦾Это ежедневный ритуал самоусиления.

📽️Представьте камеру наблюдения.

Она фиксирует: человек добровольно заходит в зал, берет вес, делает подход, два, три… снова берет…хотя бы мог выбрать диван 🛋️

⁉️Зачем?

🦸‍♀️Потому что каждый повтор активирует внутренний режим супергероя, а ещё я тренируюсь ⤵️

☑️чтобы быть гибкой🤸‍♀️, чтобы жизнь не ломала — а прокачивала.

☑️чтобы быть умной 🧠, потому что после нагрузки мысли чище, решения смелее 👊

☑️чтобы быть молодой 👧🏼, ведь молодость — это когда ты не боишься напрячься.

☑️чтобы быть функциональной: предпочитаю не жаловаться на сложность, а брать ответственность в работу🦾

☑️чтобы держать контроль: над телом, над дыханием, над собой, когда эмоции пытаются вырваться вперёд 🧘‍♀️

☑️чтобы держать баланс, как в приседе 🏋️, так и в жизни.

☑️чтобы быть в форме 👯, потому что отражение, которое смотрит на тебя с уважением, — это лучший комплимент.

☑️чтобы хайповать 🤘, потому что энергия сильного человека ощущается кожей⚡️

☑️чтобы узнавать себя: каждом последнем повторе я встречаю ту, которая хочет сдаться, и каждый раз выбираю другую👯

☑️чтобы доминировать, не над людьми, а над своей слабостью 🫠

🙏А если совсем честно: я не люблю спорт, я люблю момент, когда стоишь после подхода, сердце бьётся🫀, дыхание рваное —и внутри тишина.

🧠И в этой тишине одна простая мысль: «Чёрт. Я горжусь тобой 👊».

🏋️И ради неё я снова приду завтра.

🎽ВСЕМ СПОРТ…

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #плавание #пловец #АмбассадорGravity #Голубенкова_Gravity