@dami_ast, аха ха сама не поняла как ушла 😂😂😂😂

@zara_kerey, да это вообще подстава) я вещи перебирала в маминой комнате, нашла кофточку потом пошла за своей юбкой тут и каблуки рядом оказались солай вообще гулять ушла)

Молодец красава 💪🏿💪🏿💪🏿 скоро я в твои ряды ✌🏿️✌🏿✌🏿 че за бордак на полу 😂😂😂 Дами

у меня погодки дети. дочку укладываю к часу а сын до 5 плачет. пока сцеживаюсь помою бутылочки и т.д 6 утра. вот и сплю до 12. доча просыпается

@malika3110 у меня тоже так завтра ,послезавтра, как в анекдоте "завтра будет ровно год,как мы с Ленкой послезавтра идем в спортзал"))

@taykenova правильное питание не диета ,уверена ,что стало еще лучше ,так как девушка не употребляла разные гадости

@malika3110, интересно При такой диете можно стать и во все спичкой?)) в зал это очень классно, мне свою не с кем оставить поэтому пришлось справляться с тем что есть) в домашних условиях)))) удачи вам. Главное в себя верить)

@malika3110, на гипоаллергенной диете. Нет сладкому, мучному, всяким копчёностям и естественно фастфудам, единственное жалко, что кисломолочку нельзя (У сына на неё аллергия) Я лучше в зал, с мужем договорились, он в пн, ср, пт на свои тренировки. Я во вт, чт, сб в спортзал. 💪🏻

@malika3110, или вообще Со следующей недели) @feyabhat когда человека в течении дня клонит ко сну это не нормально, я постоянно сижу на форумах о ПП о фигуре о материнстве, все в один голос говорят о том что 1-правильно и полноценно питаться 2-сон в течении ночи! Почему вы спите 5 часов? Я засыпаю вместе с ребёнком к 12 и просыпаюсь с ним же около 9-10 утра, @janar29 да полностью согласна лучше здоровые органы👍👍@mybaby2015 ой Рост не помню честно, сижу вспоминаю может гдето 1,69? Или гдето так. Не скажу что я высокая, рядом со своими подругами я "шпендик"))) @taykenova Вроде нет, ребёнок набирал как положено и молоко шло ручьём, даже казалось жирным, в 5 месяцев перешли полностью на ИВ) @malika3110 а какая у вас диета? Почему? Вы вполне здорово выглядите, подтянуть тело это очень и очень тяжело посмотрите портале YouTube как это делают зарубежные мамочки, они такие молодчинки) делают упражнения дома, во дворе, у плиты и даже при кормлении грудью, про последнее это очень круто. Ляжешь на Бог ребёнку грудь а ногу что сверху начинаешь качать))) @asellife я поставила спираль т.к нужно возобновлять учебу) а так я бы хоть сейчас за вторым))) ДЕВОЧКИ ВОЗМОЖНО ВСЁ, было бы желание. ДАВАЙТЕ СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ? Это легко, стоит только начать))))

Или послезавтра 😂

О, какая фигура! 😍 я тоже вернулась к своему добеременному весу, сидя на диете ( у сына атопический дерматит) но мышцы просто ужас. А вы такая подтянутая 😍 неее, худой быть мало, надо ещё подтянуться... Но я такая ленивая задница 😂 скоро лето... Вот завтра начну качать попу 😂😉

а ваша деета не отразилась на молоке

Какие ножки, а рост какой у вас если не секрет?)))

фигура отпад! хороший результат !!! осторожно ) с такой фигурой муж мимо не пройдёт... то есть снова можно забеременеть в ближайшее время )))))

@feyabhat чудо напитки не заменят полноценного питания, возможно будут питать ваш организм нужным, но это не еда. Начинать нужно с питания, в угоду сна вы можете посадить свой желудок. осторожно с этим!

во во я тоже думала все само рассосется. Блин ну у меня вопрос стоит по другому. У меня не лень. Остаток всего времени мне приходится спать. между выбором поспать лишний час или сделать маникюр или элементарно расчесаться я выбираю первое и все в итоге сплю 5 часов в сутки. о пп я молчу. так как плотно ем один раз в день. то есть к 6-8 часам у меня это и обед и ужин. вот такая печаль. Хочу уже прибегнуть ко всяко разным чудо напиткам .... но боюсь .🙊🙈 А вы как думаете насчёт них? ???

@feyabhat, Спасибо, старалась как то соблюдать диету, меньше кушала и в конце вообще перешла на ПП. Правда когда как получалось) ну и в конце концов беру дочь на руки и с ней выполняю упражнения) @janesmith. Да спасибо, я до 5 месяцев после родов думала все уйдёт, надеялась что с молоком весь накопившейся "жирокек" все в дочку, а какой там) трудилась вроде были не заметно, а сейчас смотрю попа подтянулась. Есть одна проблема: ЛЕНЬ)

вы молодец! Всегда легче находить оправдания почему ты не можешь похудеть, чем взять себя в ежовые рукавицы и добиваться поставленных целей. у меня конституция дохлика, во время беременности набрала совсем немного и сразу же скинула после родов. мне говорят тебе повезло, это не так просто, нет времени, возможности и тд и тп. вы- примерн для подрожания!

замечательно. поделитесь как?