Постоянная сонливость после родов: что делать и как восстановиться
Что происходит?...
Состояние с нового года тянется.. Всё время хочется спать. Даже появилась привычка вечером около 19 часов дома вырубаться минут на 20. Ночью сплю с 22.00 (иногда 23) до 5.00-5.20.
А вы как?
Евгения·
Мама дочки (4 года)
У вас недосып. 6-7 часов сна недостаточно
Людмила··
Мама дочки (5 лет)
Это получается мне в 21 ложиться нужно?)
Светлана·
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Сдать анализы, оак, ферретин
Алена··
Мама дочки (5 лет)
Плюс сывороточное железо. У меня при дефиците такое состояние было - в 20ч я уже спала.
Эмма·
Мама дочки (3 года)
У меня тоже так
Сдала на витамин д
Людмила··
Мама дочки (5 лет)
И как?
Эмма··
Мама дочки (3 года)
да низкий был и еще волосы сильно выпадали , месяц пропила , лучше стало , но не сильно
Mama·
Тоже так было. Пересмотрела питание и начала пить витамины. Стало намного лучше
Людмила··
Мама дочки (5 лет)
Витамин С? D?
Калина Малина·
Мама дочки (8 лет), беременна (27 нед.)
Может всё-таки не с нового года, а периодами?
Вы видели что с магнитными бурями было вообще? И какие у нас сильные перепады давления?
Эта зима самая дурная за 10 лет🤷♀️🤦
Людмила··
Мама дочки (5 лет)
Может и так🤔
N.Sh·
Было так же с начала января , спала постоянно , что бы не делала все равно только присядешь где то и уже засыпаешь моментально , но у меня ещё голова кружилась часто , оказалось анемия
Юлия·
У меня тоже такая история с декабря.
В январе узнала что беременна, а в феврале что низкий витамин Д. 😊
Как бэ вот и объяснение.
Людмила··
Мама дочки (5 лет)
Я не беременна вроде, но витамин Д наверное провис(
Анна·
Мама двоих (младенец)
Низкий Д3 и анемия - у меня были виновниками такого состояния. Я и спала плохо. Выписали фортедетрим, магний и препараты железа подобрали - месяца через 2 я уже ощутила эффект. Так что начните с анализов
Людмила··
Мама дочки (6 лет)
@lenalena1 д3, железо со всеми сопутствующими, группу в-всё хорошо
Людмила··
Мама дочки (6 лет)
...и всё равно назначили всё)))и В, и железо..ну пропью))
Анна··
Мама двоих (младенец)
да правильно.
Светлана·
Мама дочки (10 лет)
Витамины нужно принимать. Ну сначала анализы сдать
Мария·
Мама дочки (10 лет)
Я после родов пила ударно витамины. Сперва поливитамины, никак не поправила состояние, а потом по отдельности - фортедетрим, магний, омегу, цинк, вот тогда заработало))