Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
 Слюсаренко Анастасия
Слюсаренко Анастасия
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Как стретчинг изменил мою жизнь и отношения после 30 лет

Из всех тренировок на которые я хожу муж больше всего любит стретчинг))) Не смотря на то что в одной фитнесс студии у меня безлимит, он готов доплачивать ещё и за стретчинг в другой, так как в первой его нет, а во второй нет того что есть в первой. Секс становится разнообразнее) Осталось немного и я сяду на шпагат! И это в мои 33) первые 32 года моей жизни у меня вообще не было никакого спорта. В школе освобождение от физры, в универе я училась на вечернем и у нас её просто не было. А сейчас меня не вытащить с тренировок)

Как пережить потерю ребенка? История мамы, которая не верит

Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал

Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут…

Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут 💪🏻 теперь работаю над качеством тела ) Следующим летом, уже можно носить раздельный купальник 😁

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣