Степпер для похудения: реальные отзывы и результаты мам
Девушки, вопрос такой, кто худел со степпером? Ооочень много сейчас их развелось у людей, но есть ли реальные результаты с ним? Понимаю, что это не волшебная палочка, и что без питания никак, поэтому жду отзывы тех, у кого степпер стал реальным помощником, а не очередным маркетингом 🫶🏻
Комментарии
Я так вместе с правильным питанием подтянула своё тело. Для меня полезная вещь, если её использовать.
Блин тоже на днях на вб попался степпер. Как раз сидела думала "может мне он очень нужен" 🤣
И я продаю эллипс новый и степпер. Недалеко от Пушкино. Если кому-то интересно, забирайте))
@loli_par, ой, там если муж выложил, то есть))
Я просто решила освободить пространство, попросила его этим заняться 😄
Продаю как раз тренажер эллипс. Практически новый. Недалеко от химок.
Если есть цель сбросить лишние кг, то присмотритесь к эллиптическому тренажёру
Гораздо круче степпера, там и больше мышц работает и эффект будет повсюду, а не только на жепке
Тоже послушаю. Вообще попросила мужа мне его на нг подарить, чтобы в форму возвращаться после родов. Пока стоит ждет своего часа) но думаю, что буду подключать пп, скакалку, прогулки
Ну если заниматься, может толк и будет) я купила его себе уже года 3 назад, стоит мертвым грузом, если честно, думаю продать.. просто мне наверное не интересно на нем заниматься, я брала его исключительно из-за маленьких габаритов , поскольку ставить его некуда было
Месяц пока что топаю, начала с 10 минут, сейчас 30 минут. Цели похудеть нет, но жёпа заметно подтянулась и стала повыше)
@a_212_6_s хорошо, у меня никого снизу нет, но пыхчу-стучу тоже дай бог😂 муж аж бесится то с ним такого нет)
@lory_glory ой, я как задумалась, мне прям знак от вселенной прилетел - бесплатно отдали😁 только пересылку оплатила из Москвы. У меня Домиос, поворотный кажется. Я в целом много хожу, гуляем, но это совсем другое. Просто решила завести привычку, как воду пить по утрам. Мелкого уложила, в кроссы и топтать.
Мои советы:
Кроссы обязательно
Держите ровно колени, не вилять жёпой
Не пытаться поставить рекорд, начинать потихоньку и не обязательно полностью выжимать.
Спокойный ритм
Под сериалы веселее и проще 😄
Это вот все, что из массива информации мне пригодилось.
@lory_glory и ещё скажу, что любая вещь рабочая, если ей пользоваться и постоянно 😁 даже просто ходить минимум 10000 - и будет эффект. Главное правило - не пропускать больше 2 дней подряд. Пусть немного, но сделать. Я не хожу только в первые 2 дня цикла, с меня льёт потому что.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Как найти удаленную работу без ночных смен и обзвонов?
Последнее время (2 месяца 🤣🫣) я задумываюсь об удаленной работе, чтобы можно было работать без привязки к рабочему месту.
Хочу почитать ваш опыт: кто работает удаленно, без ночных смен, без обзвона людей (это важно), расскажите в какой области трудитесь?
Какие -/+ можете выделить?
Только давайте без продвижения и рекламы вашей деятельности. Кто будет «зазывать» - удалю комментарии.
Хочу реальные отзывы, а не пустую рекламу
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Любая физическая нагрузка - путь к подтянутой фигуре. У меня уже много лет степпер. Но, я конечно, на нем хожу не меньше 40 минут, а в среднем по часу. Пью для суставов Витамир остеонорм, слежу за питанием и кол-вом выпитой за день воды. Если заниматься регулярно, считаю занятия на степпере эффективными