Как найти время на себя, когда в сутках всего 1-1.5 часа?
Сколько у вас есть времени в сутках, чтобы жить эту жизнь?
Я решила посчитать, как итог, лежу рыдаю.
Если вычесть сон, работу, дорогу, домашние дела - 1-1,5 часа в день.
Это п><здец.
У меня нет времени и сил ни на спорт, ни на нормальный уход за собой, ни на хобби, ни на восполнение своего ресурса. Ни. На. Что.
Один выходной из жизни тоже выпадет на более менее приличную уборку и готовку хотя бы на 2-3 дня вперед.
Как будто этот бешеный круговорот только для того, чтобы спать, жрать, с₽ать и пахать. А жизнь вообще какая-то будет? 🥴
Комментарии
Аналогично. Вчера подруга агитировала заниматься дома хотя бы растяжкой. А я понимаю, что если лягу на пол, то я просто лягу))) походы в зал я не могу вклинить в расписание, так как 3 раза в неделю у сына кружки, моя работа, готовка с уборкой и уроки, мать их😡
Работала и жила так после первого декрета, потом поняла что с двумя детьми уже не смогу, нашла другую работу и счастлива
Раз в месяц час - маник
Пару раз часа по 3 - театр
Все.
У меня и этого часа нет((((. + к работе, бытц без помощников, безмужеству на допы дочь вожу ежедневно😭😭😭
Так вся жизнь у человека, это дорога на работу в основном)
О да, с работой в найме оно так всегда, у меня получается есть время утром, пару часов, днём, если нам никуда бежать на доп кружки не нужно. С утра всегда все процедуры для себя+ тренировки пока только дома, а днём могу почитать, сериал посмотреть
Если с тренировками то 2,5 часа в день
Если без - час 🤡 дай бог
Я с вами, мой сон 5 дней, по 6 часов. Время на себя это попить кофе в темноте в 5.30 утра😭
У меня примерно минут 30 наверное в день 🫠 это с 23:30 до 24:00.
Я рано встаю, не очень поздно ложусь. Между походом в зал и посудой - выбираю зал. Успеваю только то, что действительно важно мне
Потому что все успеть невозможно. Да и не нужно, на самом деле)
@anastasiya2008vrn, если я что то не успела-значит не важно. Сделаю завтра или никогда
Ой, не стоит начинать считать 🥶 в отпуске живу для себя, иногда на праздники 😁
Тут надо заняться приоритетами и делегированием)
Во-первых, стоит понять, почему у вас жить эту жизнь и работа - разные истории. Значит, вы где-то не на своем месте. Работа - это важная часть самореализации, которая дает ощущение востребованности, целостности и наполненности. Если у вас не так - звоночек на подумать, а чего вы реально хотите.
Во-вторых, делегировать, находить помощь и не загружать себя бытом - это тоже важно. Клининг, няни, бабушки, муж, готовая еда и тп - это все разгружает время и нет ощущения, что вы, как белка в колесе.
В-третьих, организация баланса между всем. Куда можно добавить спорт? Почему вы не можете найти пару часов в неделю на него? На что ещё конкретно нужно время, сколько и в какие дни можно это интегрировать?
Короче, тут вопрос к целеполаганию и тайм-менеджменту)ощущения - это всего лишь ощущения, важно сложить пирамидку так, чтобы было комфортно)
В таком графике обычно на спорт не хватает сил, не то, что времени 😢
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Свадьба в усадьбе: что скажете? Срочный совет
СРОЧНО!!!
Какое?
ПОЖАЛУЙСТА…
Очень срочно. Что скажете? Без стеснения.
Свадьба. Свадьба в усадьбе
1. Зеленое
2. Желтое
‼️ добавлю мне 46 и я на девочку не мечу если что. Искать больше времени нет…
Минут 30 в день на себя, больше бывает редко