Как тренироваться дома маме: приложения, каналы и результаты

Какие вообще плюсы в этом приложении?

как понять стоит того?)) там различные тренировки для любого уровня, с разным оборудованием, разные тренеры, бывают марафоны и тп! Я оплачиваю что-то порядка 800₽ в месяц, мне удобно😅 и считаю это недорого! А что ищете Вы-я не знаю🤷🏻‍♀️

а как вы оплачиваете помесячно? У меня только за год можно

@mamaolya12062016, у меня почти всегда 30 минут кардио, а остальные полчаса включают себя тренировки на пресс, ягодицы, Руки, ноги)

силовые каждый день на одну зону и чередуешь, или каждый день все за пол часа прорабатываешь?)

Тоже интересует, сколько часов в неделю тренируетесь 🙏

Я уже два года дома занимаюсь, но сильно хвастаться нечем. У меня сидячая работа 😒