Что делать, если крутит ноги при засыпании: причины и советы
Девочки привет! У кого нибудь было такое что "крутит" ноги когда засыпаешь? Прям неприятнве ощущения.. Из за чего такое может быть? Что можно сделать чтобы отпустило и к какому врачу обратиться?
Комментарии
Кальций, калий, магний.
Из за нехватки этих элемен тов.
И проверить вены на варикоз.
Синдром беспокойных ног. В каждом случае причина и способ коррекции может быть разным. Иногда помогает магний, иногда компенсация дефицита железа, а иногда определенные физнагрузки. Из врачей это невролог в первую очередь
Возможно, синдром беспокойных ног? Кстати, недавно сама начала пользоваться магниевым маслом при неприятных ощущениях в ногах, вчера вроде помогло, перестало сводить, но пока точной рекомендации не могу дать
@marichka1012, мне так удобнее, магний тоже доставляется в этом случае в организм)
У меня что то похожее, не знаю как объяснить типо дергает и надо положение менять , пока не засну тревожит так ногу 😵💫 надо проверить на дефициты
У меня так было на дефицит вит Д и магния. Восполнила, ушли выкручивания ног)
У меня не крутит , а жжение спасает только холодное полотенце
У меня перед женскими днями всегда так. Ноги крутят адски 😭
@marichka1012, дело не в этом, искали долго причину, смирились только кок спасает
@markiz.89 Бывает, что боль идет от поясницы. У меня так в овуляцию. Это уже действие гормонов 😔
@marichka1012, жестко. На сколько удивителен все таки организм человека 🤪
Зачастую назначают Аспаркам или Панангин если крутит ноги
Было такое, пропила и нормализовалось + лежите вверх ногами иногда или положить ноги на высокую подушку при этом тело ниже ног, чтобы убрать неприятные ощущения
Ну вот Аспаркам и Панангин, а другими словами - калий+магний
Кальций/калий/магний. Недостаток одного или нескольких из них дает такой результат
У меня ноги болят всегда, когда заболеваю.вирусня какая-нибудь..пью парацетамол, легче становится
Кальция может не хватать
Еще можно на ночь ванну с магниевой солью и магний пить тоже на ночь
Первая машина: мечты и реальность
Девочки, какая у вас была первая машина?
Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Где найти такую красивую картину?🤔
Хотели бы вы своему ребенку такого супруга, как вы?
Я тут задумалась кое о чем.. и мне стало кое-что интересно..
Вы бы хотели своему сыну такую жену, как вы?
Вы бы хотели своей дочери такого мужа, как ваш?
Как вы относитесь к физическому наказанию детей?
Тут в диалоге с подругой выяснилось, что она может дать по жопе ребенку. Я не сторонник таких методов. Как вы к такому относитесь?
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Попробуйте попринимать ванну перед сном с магниевой солью. Мне хорошо помогает английская Epsol