Что делать, если крутит ноги при засыпании: причины и советы
Девочки привет! У кого нибудь было такое что "крутит" ноги когда засыпаешь? Прям неприятнве ощущения.. Из за чего такое может быть? Что можно сделать чтобы отпустило и к какому врачу обратиться?
Комментарии
Кальций, калий, магний.
Из за нехватки этих элемен тов.
И проверить вены на варикоз.
Синдром беспокойных ног. В каждом случае причина и способ коррекции может быть разным. Иногда помогает магний, иногда компенсация дефицита железа, а иногда определенные физнагрузки. Из врачей это невролог в первую очередь
Возможно, синдром беспокойных ног? Кстати, недавно сама начала пользоваться магниевым маслом при неприятных ощущениях в ногах, вчера вроде помогло, перестало сводить, но пока точной рекомендации не могу дать
@marichka1012, мне так удобнее, магний тоже доставляется в этом случае в организм)
У меня что то похожее, не знаю как объяснить типо дергает и надо положение менять , пока не засну тревожит так ногу 😵💫 надо проверить на дефициты
У меня так было на дефицит вит Д и магния. Восполнила, ушли выкручивания ног)
У меня не крутит , а жжение спасает только холодное полотенце
У меня перед женскими днями всегда так. Ноги крутят адски 😭
@marichka1012, дело не в этом, искали долго причину, смирились только кок спасает
@markiz.89 Бывает, что боль идет от поясницы. У меня так в овуляцию. Это уже действие гормонов 😔
@marichka1012, жестко. На сколько удивителен все таки организм человека 🤪
Зачастую назначают Аспаркам или Панангин если крутит ноги
Было такое, пропила и нормализовалось + лежите вверх ногами иногда или положить ноги на высокую подушку при этом тело ниже ног, чтобы убрать неприятные ощущения
Ну вот Аспаркам и Панангин, а другими словами - калий+магний
Кальций/калий/магний. Недостаток одного или нескольких из них дает такой результат
У меня ноги болят всегда, когда заболеваю.вирусня какая-нибудь..пью парацетамол, легче становится
Кальция может не хватать
Еще можно на ночь ванну с магниевой солью и магний пить тоже на ночь
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Попробуйте попринимать ванну перед сном с магниевой солью. Мне хорошо помогает английская Epsol