irina1995_17
Ирина·Мама сына (1 год)
Как похудеть после кесарева сечения: советы мам по питанию и тренировкам
Девочки всем привет.
После первых родов (кс) прошло 1.2. Заедаю стресс, никак не могу скинуть.
Кто справился подскажите как?
Что ели какие тренировки может делать ( если есть ссылки буду благодарна)
Всех обняла ❤️
Честно не знаю.. я ходила после первого , с тренером на тренировки вес держался но я за питанием не следила.. бросила ходить и вес вырос.. худела только когда есть не могла из-за плохого самочувствия..
В общем тут к психологу надо, и искать радости жизни..