Блин, как надоело думать о том, что я ем. В офисе 5/2 сижу почти без движения. Как только перестаю считать калории, сразу переедаю, соответственно толстею. За 3 недели, +2 кг, я не ела все что хотела, но чуть больше, если бы я была на подсчете. С сегодня снова начала считать еду.
Привет! Мамы школьников (1-2 класс), нужен совет. Вы устраиваете или устраивали своим детям по среди недели выходной? Муж категорически против. Считает, что будет слабой, не дисциплинированной, ленивой и тд.
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Как вы считаете, 3 банки пива 2-3 раза в неделю, это алкоголизм? То есть 6-9 банок в неделю. Я считаю, что да, а вы?
Автор делится, что в их семье всегда считают пельмени при варке. Узнайте, как другие мамы относятся к этому и сколько едят их домочадцы. Присоединяйтесь к обсуждению!
Автор интересуется, верят ли другие мамы в русалок, призраков и НЛО. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением!
Ксюша·
В офисе и на бегу легко переесть, тех же Жиров и бестолковых углей
Потому лучше конечно планировать день, хотя с работой это и сложно, но ради себя старайтесь и у вас получится
Берите с собой еду
imama··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Беру. Ем домашнее, с минимальным количеством масла и т д. Но не считая все равно получается перебор
Ксюша··
ну тогда взвешивать, уменьшить, порции
Даже стало интересно что у вас
Кристина·
Я считаю БЖУ уже почти 1,5 года)))
Не представляю уже как по другому😂
Екатерина·
Я тоже сижу на 5-ти дневке 😭
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн·
Диеты замедляют метаболизм и когда происходит срыв, вес прибавляется с большей скоростью.
Найдите оптимальный рацион для себя или приходите на консультацию, я работаю с РПП (переедания, диета-срыв)