saniya.zhakupova
Сания·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вакуум для живота при диастазе: помогает или вредит?
а есть те, кому вакуум реально помог убрать живот? мне 3 говорит, что вакуум нельзя делать,что наоборот мой диастаз в 2 см станет хуже
Комментарии
и чуток помогло да? у меня огромный живот, хотя в целом я не толстая , 58 кг, 2 см диастаза, неужели они такое дают (
Нравится Ответить
@saniya.zhakupova попробуйте в течение дня когда ходите втягивать живот, я ещё так стараюсь, но вакуум почитала наоборот пишут что можно при диастазе. Почитайте форумы отзывы именно при диастазе как эффект. У меня просто любой жир сразу в живот идёт почему то. Но муж когда учился на фитнес тренера, там объяснили им что вакуум надо делать чтобы живота не было, и укрепление будет. Он как то начинал но терпения не хватило у него.
Нравится Ответить
Не всем можно делать, но я со спиралью даже делала и лучше живот был, хотя противопоказания вроде тоже идёт если спираль стоит. На утро натощак обычно всегда делала.