Как перевести ребёнка на один дневной сон: признаки и опыт мам
Девочки! Расскажите пожалуйста как ваши детки перешли на один дневной сон? Как вы поняли что пора на 1 сон?
Дочь на второй сон начала отказываться, подумала что на один переходим, но спит мало очень днём(40м, иногда час, дочке 1.2г), перед сном по итогу очень долго гуляет не держит столько, капризная, уложить в ночь тяжело. Сейчас и от первого сна начала отказываться, увеличила вб перед днем сном, такая же песня, капризная, не уложить без боя.
Комментарии
Сейчас переходим.
Стала короткая ночь, около 10ч, иногда меньше. ОВБ стабильно 12+. Чередовала дни с 1 и 2 снами. Иногда с 1 сном в ночь в 19.30 уходим, пока режима особо нет. Первое вб до 5:10 держу, второе 5:40-50. Спит от 1ч40 до 2ч30мин.
Осознанно ребёнка уводишь в перегул, иначе никак. Постепенно наращивайте вб.
Перешли +/- в вашем в возрасте потому что начала засыпать на второй сон уже прям вечером часов в 6-7 - высыпалась и играла до полуночи. Сдвинула первый сон плавно.
Перешли в 1.1.
Долго (по 40-50 минут) укладывались на ночной сон, ночь сократилась до 9 часов, дневной сон в сумме был 1.5 часа, вб выросло до 13 часов. Решила, что лучше качественно, но один, чем недосып, но два.
Переходили чередованием 1/2/2/1 и тд.
Сейчас спит около 12 часов в сумме (ночь 10 и 2 часа днём), вб 11:30-12 часов.
Примерно - не считаю, деть сам встает в 7, сам ложится в 12 на сон, сам в 14 встает и в районе 20:40-21 укладываю спать.
В год сама перешла, просто стала больше вб выдерживать и естественно спать дольше стала днём) сейчас один длинный хороший сон)
В год перешли, сам, без всяких танцев с бубнамм, как-то само собой))
Посмотрела по дневнику сна, в 1.2 овб было 11:40-12 часов, 1вб - 5:20 , 2 вб- 6:20-6:40
Мы перешли в 1.2 , второй сон был микро минут 20-30 и укладывала я на него минут 30 качая без остановки, а дочка спать не хотела засыпала именно от амплитуды укачивания плюс ночи были короткие 8-8:30 часов, так как вб было уже большое, перешли на один сон сократилось вб, сон был 2-2:30, а ночной увеличился до 10 часов
В 1,2 мы уже были на 1 сне 😢 просто перестала укладываться на 2 сон.
Моя перешла где-то в 1,3, но это было очень тяжело. Около 2х недель делала все равно микросны вторые по 15-30 минут, не каждый день, но как выходило, не всегда вывозила. Первое время на одном сне спала около часа, потом стало 1,5-2-2,5. Первое вб было не меньше 5 часов.
В целом, начали на 1 сон, потому что второй полноценный с трудом влезал. Но и уход в ночь делали раньше тогда, около 8 вечера уже спала при подъёме в пол 7 утра
Перешли месяцев в 10, когда стало очевидно , что нужно увеличивать вб, ибо дочь невозможно уложить. Но переход начался раньше, может недели на 2-3. По началу будто чередование было, день -1 сон, и все ок, потом день, когда была необходимость 2 снов
Сейчас сон длительностью от 40 мин до 1,5 ч где -то. Иногда бывает 2-2,5 , но это как исключение
Мы перешли ,когда сын стал плохо укладываться на 2 сон. Увеличила ВБ(но не выдерживал его). Бывало чередовала один день 1 сон, 2 день 2 сна. Все ровно на одном сне спит 1:30 приходится продлевать
Выросло первое вб, после второго сна просыпался в ужасном настроении, было сложно разбудить со второго сна