Как перевести ребёнка на один дневной сон: признаки и опыт мам

Выросло первое вб, после второго сна просыпался в ужасном настроении, было сложно разбудить со второго сна

Сейчас переходим.

Стала короткая ночь, около 10ч, иногда меньше. ОВБ стабильно 12+. Чередовала дни с 1 и 2 снами. Иногда с 1 сном в ночь в 19.30 уходим, пока режима особо нет. Первое вб до 5:10 держу, второе 5:40-50. Спит от 1ч40 до 2ч30мин.

Осознанно ребёнка уводишь в перегул, иначе никак. Постепенно наращивайте вб.

Перешли +/- в вашем в возрасте потому что начала засыпать на второй сон уже прям вечером часов в 6-7 - высыпалась и играла до полуночи. Сдвинула первый сон плавно.

Перешли в 1.1.

Долго (по 40-50 минут) укладывались на ночной сон, ночь сократилась до 9 часов, дневной сон в сумме был 1.5 часа, вб выросло до 13 часов. Решила, что лучше качественно, но один, чем недосып, но два.

Переходили чередованием 1/2/2/1 и тд.

Сейчас спит около 12 часов в сумме (ночь 10 и 2 часа днём), вб 11:30-12 часов.

Примерно - не считаю, деть сам встает в 7, сам ложится в 12 на сон, сам в 14 встает и в районе 20:40-21 укладываю спать.

В год сама перешла, просто стала больше вб выдерживать и естественно спать дольше стала днём) сейчас один длинный хороший сон)

В год перешли, сам, без всяких танцев с бубнамм, как-то само собой))

Посмотрела по дневнику сна, в 1.2 овб было 11:40-12 часов, 1вб - 5:20 , 2 вб- 6:20-6:40

Мы перешли в 1.2 , второй сон был микро минут 20-30 и укладывала я на него минут 30 качая без остановки, а дочка спать не хотела засыпала именно от амплитуды укачивания плюс ночи были короткие 8-8:30 часов, так как вб было уже большое, перешли на один сон сократилось вб, сон был 2-2:30, а ночной увеличился до 10 часов

В 1,2 мы уже были на 1 сне 😢 просто перестала укладываться на 2 сон.

Моя перешла где-то в 1,3, но это было очень тяжело. Около 2х недель делала все равно микросны вторые по 15-30 минут, не каждый день, но как выходило, не всегда вывозила. Первое время на одном сне спала около часа, потом стало 1,5-2-2,5. Первое вб было не меньше 5 часов.

В целом, начали на 1 сон, потому что второй полноценный с трудом влезал. Но и уход в ночь делали раньше тогда, около 8 вечера уже спала при подъёме в пол 7 утра

Перешли месяцев в 10, когда стало очевидно , что нужно увеличивать вб, ибо дочь невозможно уложить. Но переход начался раньше, может недели на 2-3. По началу будто чередование было, день -1 сон, и все ок, потом день, когда была необходимость 2 снов

Сейчас сон длительностью от 40 мин до 1,5 ч где -то. Иногда бывает 2-2,5 , но это как исключение

Мы перешли ,когда сын стал плохо укладываться на 2 сон. Увеличила ВБ(но не выдерживал его). Бывало чередовала один день 1 сон, 2 день 2 сна. Все ровно на одном сне спит 1:30 приходится продлевать