Как уменьшить икры ног: советы мам и эффективные методы
Девочки , как уменьшить икры ног …
Кроме диеты . Может есть действенные упражнения?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
ЭляМама сына (2 года)
Надо посмотреть что это такое 😁🙈спасибо (
ЭляМама сына (2 года)
Оказывается да , я мезаморф
ТаняМама дочки (10 лет)
Бег и ходьба вам в помощь🔥
Но нужен в любом случае дефицит
ТатьянаМама дочки (4 года)
Еще больше нарастут (((
Лена~ЕленаМама дочки (2 года)
Нельзя похудеть где-то локально. Только полностью худеть)
ЭляМама сына (2 года)
Вот я полностью худею , именно икры ног крупные …. Видимо мышцы там такие …
ЭльмираМама двоих (7 лет, 9 лет)
@elya9 возможно они в напряжении у вас и воду задерживают, можно делать массаж скалкой или массажером именно на икру,разогнать лимфу
ЭльмираМама двоих (7 лет, 9 лет)
икры отдельно не могут похудеть
ЭляМама сына (2 года)
Это я уже поняла )
ЭльмираМама двоих (7 лет, 9 лет)
@elya9 пилатесом займитесь, тело подтянется + питание
ЭляМама сына (2 года)
@elmirka_bay, спасибо 🙏🏼
Татьяна·Мама дочки (4 года)
Если вы мезаморф- никак🤷♀️
Это же мыщцы…
·Ответить