Девочки, привет!
У кого дома велотренажер? Я хочу себе, потому что понимаю, что вечерами как раз могу заниматься, когда все дети уснули.
В зал ходить не могу - помощников нет, малышку не с кем оставить. После ютьюб тренировок у меня отваливается поясница, от бега колени болят… велик мой вариант? Стоит раскошелиться и купить Peloton?
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать? Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум. Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнком, это ж полный п… я готова придушить уже его, я не могу сходить в туалет, истерика на весь дом 🥺😭😭😭😭не могу пожрать, кровать заправить
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Мама делится восторгом от своей новорожденной дочки: запах, пяточки, не оторваться. Присоединяйтесь к обсуждению!
Евгения·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Писец. Отчаянная вы. После того,как дети уснут заниматься спортом..на велике ваши колени вам спасибо тоже не скажут
Алина··
А что такого в том , чтобы заниматься спортом когда уснут дети ?😂
Евгения··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
во сколько ваш ребенок засыпает? У меня двое,которые засыпают в 21-22,а в дни сада в 23. И лично я,после их засыпания, хочу просто прикинуться ковром где-то 😂
Евгения··
Мама троих детей
в 8 вечера я свободна )
ingrid.velette.thaï·
Бегать не нужно.
Хотите с уклоном.
Начать с 4-30-5
И потом довести до 12-30-5
ingrid.velette.thaï··
@evgeniya.doris, тогда берите велик!
Евгения··
Мама троих детей
а у вас был пелотон? Есть смысл в их подписке? Или вы не в курсе?
ingrid.velette.thaï··
не в курсе 😬
Дарья·
Мама дочки (8 лет)
Так от велика тоже колени будут болеть
Ходьбу с Лесли попробуйте
Дарья··
Мама дочки (8 лет)
@evgeniya.doris А дорожку не рассматриваете?
У подруги муж купил, под кровать убирается на ура
Оба ходят , пользуются активно
Евгения··
Мама троих детей
ну вот не знаю. За колени переживаю. Хотя если ходить, а не бегать 👍
Евгения··
Мама троих детей
посмотрела эту технику по ходьбе. И вправду может стоит попробовать 👍
Лидия·
Мама сына-младенца
У меня был велотренажёр, позанималась дай бог месяц, потом год он стоял чисто как вешалка. Итог - продала на Авито 😁
А степпер не рассматриваете? Занимает мало места и на нем довольно удобно заниматься)
Евгения··
Мама троих детей
Видимо, большая часть людей именно как вешалку используют
Да я не уверена, что степпер мне подойдет. У нас в доме лестницы есть, не люблю я это дело 😂
Мария·
Мама сына (1 год)
Не, я бы не стала. Если уж точно будете заниматься, то лучше эллипсоид. Гораздо полезней штука. На вашем месте, я бы вообще не покупала, а взяла бы в аренду на пробу. Я так брала на пол года в ковид.
Мария··
Мама сына (1 год)
@evgeniya.doris, так странно. У меня подружка живет в пригороде Оттавы, много всего интересного рассказывает.
Евгения··
Мама троих детей
мы в пригороде Торонто. Проще купить с рук что-то. Посмотрела сейчас еще раз про аренду. Нормальный стоит 40 долларов в неделю. А с рук за 400 можно взять хороший ) а потом продать также.
Мария··
Мама сына (1 год)
аренда плюс в том, чтобы понять, зайдет ли вам?!
Но, в любом случае, в часте оборудования только эллипс. Другие инструменты даже нет смысла рассматривать.
Мама·
Стоит без дела.
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Плюсую за эллипс, там нужно подбирать главное хороший, чтоб колени не болели. В недорогих моделях плохо центр тяжести оцентрован, когда за рукоятки держишься - и нагрузка неверно распределяется, и на поясницу и на колени дает...Покупала после родов, с рук БУ, поэтому марки не подскажу. Модели недорогие новые что видела не оцентрованны нормально.
Евгения··
Мама троих детей
Спасибо, муж сказал, что он на эллипсе не будет заниматься. А нам вдвоем нужен тренажер
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
гребля? Тренажёр гребля на все группы мышц. У меня не было, у знакомого был, там прям оч интенсивная нагрузка) на велике нужно еще уметь правильно заниматься, не сидя а стоя, иначе верхняя половина тела не работает, и толку не много, в накаченных ногах)
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
При любых занятиях спортом, нужно заботился о суставах. У меня муж пьем Витамир остеонорм и много лет и по утрам крутит педали велика, отличная кардионагрузка, ни на какой тренажёр менять не хочет. Построили дом, живём там в выходные и летом, он и туда велик купил. Мы с сыном тоже крутим педали, но не с таким фанатизмом как он)