Магазинные компоты в банках: вред для детей и альтернативы

Как думаете насколько вредны магазинские компоты в банках? Мой младший вообще не ест шоколадки, конфеты, чупа чупсы, печеньки, пряники, соки не пьет. Но вот компот почти каждый день. Клубничный, персиковый, ананасовый