li.11
Ли·Мама сына (1 год)
Как справиться с бессонницей после декрета: советы мам
Доброе утро! Что делать, к кому обращаться по вопросам бессоницы? 💤
После декретных бессоных ночей я разучилась спать🥲 то до 5 утра уснуть не могу, то проснусь среди ночи и больше не усну. Сил больше нет, хочется нормального сна.
Комментарии
Уже пробовала, первые 2 дня вроде помогало, а потом все по новой
Нравится Ответить
Мне помогло попить снотворное около недели в одно и то же время. Но стоит чуть сломать режим и начинается заново)
Нравится Ответить
Тоже плюсую за невролога, т.к. все равно есть причина такого состояния.