Если сегодня ночью очень часто просыпался, а режим предыдущего дня:
Проснулся 6:40
Уход в ночь: 20:00
Дневной сон: 4:45
Количество: 4
ОВБ: 8:10
Отрезки ВБ: 1 час, 1ч17 мин, 1ч 30, 1ч48, 2ч31 мин
Всего сна: 15:24
Что не так? Мало вб за день?
К слову, где вб 2ч31 следила за признаками усталости с 1ч40, но спать не укладывался.



А точный возраст какой?
Пока так предполагаю: неравномерное распределение вб (разница между первым и последним огромная); маленькое овб
Через 4 дня 4 месяца.
Это первый раз, когда вышло такое вб последнее, обычно 2 часа максимум. А тут не засыпал ни в какую.
вб не мало, просто неправильно распределили
делайте вб примерно одно и то же, чтобы перед ночным сном не было так много
днем не нагулялся, поэтому перед ночью столько вб, и сама ночь плохая
У нас так же было😵💫