vlada.gaydar.95
Влада·Мама дочки (4 года)
Как начать правильно питаться: мой план на 2 дня с ПП-обедами
Самое сложное это начать, решила наладить питание , никогда себя не ограничивала, но решила , что пора, цель поддерживать вес, сбалансированно питаться+ силовые . Обед+ужин на 2 дня из пп продуктов🥗
5
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@myxinapoya, ну у каждого своя цель) мне подходит данный рацион, я не худею)
Нравится Ответить
@myxinapoya, там если кбжу поделить (а автор вроде делит на две порции) то получается норм.
Не поправитесь мне кажется.
Можно же и макароны, главное чтоб хорошие и в свой кбжу укладываться. Можно и худеть кушая макароны
Нравится Ответить
@anya-volk, @myxinapoya, ужин это а-ля жульен, а на обед фрикадельки в сливочном соусе+к ним макароны будут)
Нравится Ответить
Зачем я это увидела, очень аппетитно выглядит)
Пойду к холодильнику есть захотелось....