Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Набираю вес при беременности: можно ли от молока и чем заменить сладкое?

Гениколог посадила меня на диету, каждый прием +1 кг, на учет встала 55-56 , сейчас 68.

Сказала если 20 приду на прием и будет опять прибавка в кг, то отправит в стационар.

Я не скажу что я очень много ем , но я пью посточнно молоко, в день по пол бутылки точно , из за изжоги. Могу я от него набирать вес?

А еще, я очень хочу сладкое постоянно, не прям много ем, но с чаем хочется печеньку/конфетку. Чем можно сейчас заменить? Только не пастила. Может пп выпечка какие то рецепты проверенные скинете?)

54

Лучший комментарий

shymacheva

Дарья 💕

Мама двоих (2 года, 6 лет)

12 кг всего

Не слушайте их и насильно никто вас не положит

У вас абсолютно нормальная прибавка !

Отметок «Нравится»: 1
spdeira

Ангелина

В ожидании первенца

Я вставала на учёт 63,350. Сейчас 36 недель 73,350. Понимаю, что ровно 10 кг

Но! Как только я перепрыгнула во второй триместр, сначала я не ограничивала ни в чем и росла как на дрожжах. Меня ругали. Потом я сама головой стала понимать, что если не перестану, то спокойно и 20 кг наберу.

Начала рассматривать пп. Это не обязательно одна грудка и овощи. Самая лучшая по мнению гастроэнтеролога тарелка пищи – Гарвардская тарелка. Почитайтесь неё. Это реально помогает👍🏻 ты ешь много, но при этом не набираешь лишнего.

Плюс это идеальное решение во время беременности.

Я капец какая сладкоежка сама, тоже сначала пп десерты думала делать, но для начала заменила обычный сахар, на сахарозаменитель. Полностью убрала хлеб, перешла на хлебцы и бывает лаваш 1-2 в неделю поем.

Лапшой не увлекаюсь. Масло растительное стала меньше на сковородку лить так сказать)

Много овощей и/или фруктов каждый день.

Я сама люблю молоко. Но полулитра в день это ничего страшного) тут скорее всего не в этом дело.

Мой гинеколог тоже строго относится к прибавке. Она должна быть 250-300 гр в неделю. Если больше как в вашем случае, то нужно делать разгрузочный день. Я кстати сопротивлялась сначала, но потом решила сделать эту разгрузку. Мне дали 2 варианта рецепта, что съесть в этот день.

Было не просто(психологически), но результат 😍 сразу на следующей день минус 2 кг. Я была в шоке. Причём легкость такая сразу. И не так сильно на еду тянет)

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

А вы можете поделиться этими двумя рецептами разгрузочных дней?)

Отметок «Нравится»: 0
spdeira

Ангелина

В ожидании первенца

да, конечно)

1 вариант (за весь день)

200гр варёной гречки

250 гр варёного мяса

250 гр овощной салат

1 кусочек ржаного хлеба

1 стакан жидкости

2 вариант (за весь день)

2 пачки творога

1 пачка сметаны

1 стакан жидкости

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

multimom

Лизка

От изжоги пейте Омез утром натощак и будет вам счастье

Отметок «Нравится»: 0
multimom

Лизка

А пп и прочее вам ни к чему, питаться надо полноценно и сбалансированно, тогда не будет хотеться перехватить сладостей

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Вот в омезе написано что с рекомендации врача, а врач мне говорит не надо...

Не знаю почему..

Но вот у подруги тоже была сильная изжога и ей врач род дома разрешил омез

Отметок «Нравится»: 0
multimom

Лизка

я спросила у врача, сказала пейте, лучше чем мучиться.

Отметок «Нравится»: 0
a_mam

a_mam

Из-за Вашей прибавки в стационар?🫣 Наверное, надо статистику поднимать по занятым койко-местам😅🫣🙂

У меня и по 2кг прибавка с 3го триместра была...ничего, не пугали...говорили поменьше сладостей кушать..

Молоко не такое жирное, чтобы прям с него шел вес...сейчас ребёнок сам набирает активно.

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Вы знаете, вот у меня 3 беременность, и врач в случае чего любит прям отправить в стационар, скажем так :" Перестраховаться " .

И когда я была беременная 1 сыном, я прям помню пол этажа в патологии беременных, лежали от моего врача😀

Отметок «Нравится»: 0
simapanina

Серафима

Мама дочки (4 года)

Мне кажется это норм прибавка, тоже на учет вставала в таком весе, рожать пошла 74 кг было.

Отметок «Нравится»: 0
la2706

Лена

Мама троих детей

А анализы в норме? Малышок?

Если все хорошо, какой стационар🙈я тоже прибавляла почти по кг , все нормально

Отметок «Нравится»: 0
laalkaa

ლ⁠(⁠・⁠﹏⁠・⁠ლ⁠)

А щитовидку проверяли?

Меня от изжоги спасал омез и ренни. Ну и детские молочные коктейли на ночь пила)

Отметок «Нравится»: 0
nelli____

нелли

Мама двоих (младенец)

Насильно никто в стационар не положит , не волнуйтесь . Обе беременности набрала около 20 кг . В больнице не лежала

Отметок «Нравится»: 0
lidiyams

Лида

Мне сказала моя врач норма 500 гр в неделю… а я пришла 3 кг за 4 недели набрала😂 тоже ругалась)))

Отметок «Нравится»: 1
panshina.albina

Альбина

Мама дочки (6 лет)

Я от изжоги сасала Рени мне очень помог)

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Мне только гевискон в таблетках помогает, но всего на пол часа.. Каждые пол часа его жевать не вариант

Отметок «Нравится»: 0
panshina.albina

Альбина

Мама дочки (6 лет)

да понимаю, держитесь там 😔

Отметок «Нравится»: 0
katyafomina

Катя Т

Мама дочки (6 лет)

Меня тоже пугали стационаром. Никуда не положили. Рожать пошла 92. Вначале б 77

Отметок «Нравится»: 1
shymacheva

Дарья 💕

Мама двоих (2 года, 6 лет)

12 кг всего

Не слушайте их и насильно никто вас не положит

У вас абсолютно нормальная прибавка !

Отметок «Нравится»: 1
veresk.

Tatty.

Ой блин. В первую берем +30 кг по вторую +15, у меня проблема с почками и как выяснилось это сильно влияет, еще и давление и тд, за год все скинуть можно. И никто никуда меня не ложил, но я еще живая ходила, жалко видать было🤣

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

У меня тоже есть проблемы с почками, и я так набираю каждую беременность, но на данный момент анализа нормальные, отеков у меня не было ни разу и давления тоже)

Отметок «Нравится»: 0
a-dragon1988

🌙⭐

Мама сына (5 лет)

А Вы сдавали глюкозотолерантный тест? Это не для срача, для справки себе.

Отметок «Нравится»: 0
a-dragon1988

🌙⭐

Мама сына (5 лет)

Но а так, у вас прибавка всего 12 кг. У меня было +20 😏.

Отметок «Нравится»: 0
helga17939

Ольга

Мама троих детей

основная прибавка прибавка после 30 недель

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Сдавала, всё в норме)

Отметок «Нравится»: 0
salmanovaelena1808

Елена

Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)

У меня сейчас 88 кг встала на учет 64🤡💁 офигенские отеки пошли за 3 нед 4 кг схватила и до этого не меньше 2 каждый раз. И ни чего пока. Не угрожают 🤣. От сладкого задержка жидкости в организме и соленое надо исключить. Пить больше чистой воды. От сладкого по хорошему отказаться бы. Плод может быть крупным. А так я сама сейчас себя в руках не держу, невозможно 😆 постоянный жор. И лезет ведь.

Отметок «Нравится»: 1
medichka163

Дарья

Мама двоих (1 год, 8 лет)

В обе беременности по +20кг, ела что хотела и ни в чем себя не ограничивала, и тоже никто никуда меня не ложил🤷🏼‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
yang.g

Гелназ

Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)

У меня сейчас +20кг, ничего не говорили про стационар вообще) странно конечно из-за прибавки отправлять в стационар

Отметок «Нравится»: 0
esanina

elenas

Мама двоих (2 года, 10 лет)

20 кг. набрала за беременность, вообще речи не шло ни при какой стационар.

Отметок «Нравится»: 0
nastaasyaaa

nastaasyaaa

Я встала на учёт 81 вроде

Пошла рожать 102🥴

Гинеколог про стационар не говорила, но про диету намекала конечно

Отметок «Нравится»: 0
vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)

Набирала 20 кг, ни разу не сказал гинеколог ничего.

Просто запугивают. А смысл?

Если хорошо себя чувствуете, значит все нормально!

Отметок «Нравится»: 0
e.watson

Алена

В ожидании первенца

Подругу гинеколог хотела положить в стационар, прибавка 14 кг к 36 неделям. Она пришла в приемный, там ей дядечка врач «а чего прошли то?», подружка ему «толстая, говорят, набрала много», а он ей «я тоже толстый и что теперь?» 😹

Отправили на дневной)

Отметок «Нравится»: 0
ad.icloud.com.1

Элла

Глупость

Меня тоже пытались уложить

Не легла

А зачем? Чтобы что?

Анализы я могу сдать и амбулаторно

А голодать я не планировала😂

Отметок «Нравится»: 0
aniamosi

Анна

Мама сына (3 года)

Я тоже 20 набрала )

Но я не очень за молоко

В нём полезного просто капли (

Поэтому лучше рекомендую лекарства выше )

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Мне помогает только гевискон, но на пол часа Максимум, а каждые пол часа жевать таблетки тоже не хочется...

Отметок «Нравится»: 0
katushkin_mur

Екатерина

Мама сына (2 года)

У вас гинеколог случайно не Жбанова?

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Нет, Заярская)

Отметок «Нравится»: 0
dadina

Дарья

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Глупости )я весила 50 до беременности ,а теперь 67.Все беременности набирала по 30 кг и не разу меня не куда не отправляли )хоть ем ,хоть нет ,все равно набираю )после родов возвращаю свой вес )И мама моя так же .

Отметок «Нравится»: 1
psihologalena

Алена

Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

Ха, у меня прследние 3 явки плюс 2 стабильно, сейчас сама стала ограничивать... Ей кажется пофиг вообще.

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Я была 21 января, потом пришла 4 февраля, было очень холодно, я оделась как капуста, на весах было плюс 2,2 , она говорит я должна сейчас Вас госпитализировать, я говорю это одежда тяжёлая, кофта шерсть ) она говорит снимай и взвешивайся 😀 в итоге без кофты только 1 кг был 😀

Отметок «Нравится»: 0
anytiniglazki

Анна

Мама двоих (6 лет, 18 лет), ждёт третьего

Можно спросить, а как посадила на диету? Потому что к меня 8 нед и прибавка 3 кг. + вздутие, это ощущение тяжести постоянно. Я сама понимаю что надо всхуднуть. Потому что я приду рожать с весом 100 блин!

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Ну как посадила, сказала есть меньше, правильно) что бы вес так не рос)

Отметок «Нравится»: 0
anastasia.zh15

Анастасия

Мама троих детей

Я бы сказала гинеколога поменяйте, ибо какую-то ересь несет, но вам осталось уже не много.

В первую набирала 21кг, 2 и 3 по 17кг. И ни разу ни слова мне не сказали, что я много прибавляю, надо худеть и вообще в стационар. Бред! Главное за сахаром следить. Если он в порядке, то и про диету забудьте.

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Сахар у меня в норме) и гсд сдавала, тоже в норме)

Отметок «Нравится»: 0
threemomms

Надежда

Я с дочкой молоко литрами пила тоже😆

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

У меня все беременности так)

Таблетки мне помогают на пол часа максимум, молоко так же. Ну просто я же не буду таблетки пить каждые пол часа, поэтому и пью молоко)

Отметок «Нравится»: 0
anna_gaevskaya

Анна

Мама сына (5 лет)

Сходите на узи.

Не помню после какой недели начала много набирать.

Моя гинеколог думала что я много ем, от того и набираю, потом говорила наверное плод крупный, в итоге оказалось многоводие.

Ну и в целом, конечно контролируйте сколько кушаете, сколько пьёте, есть ли отёки, все анализы в норме. и тд.

Отметок «Нравится»: 0
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

На УЗИ я была, всё хорошо)

Отметок «Нравится»: 0
anechka97

Anechka

У меня кстати точно такая же ситуация, только вес на 32н - 71. Но на диету меня не сажали и вроде как не планируют, много особо не ем, но и не двигаюсь толком(( Понимаю что всё это из-за малой физ.активности

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Вот я хотела активности, хотела в бассейн пойти, но мне не разрешили 😀🥲

Отметок «Нравится»: 0
anechka97

Anechka

я купила абонемент, и на два раза меня хватило))) да о чем говорить, я на улице пешком могу гулять не более 15 минут, на большее время мой мочевой не рассчитан сейчас 😆

Отметок «Нравится»: 0
salmanovaelena1808

Елена

Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)

Вообще конечно вопрос прибавки в том что прибавилось😬 если жирок то норм, а вот если отеки то уже да это дорога в стационар. Я в прошлую бер на 35 или 36 нед туда отправилась изза отеков.

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Отеков у меня нет, весь лишний вес идёт в ляжки и колени) и так у меня всегда)

Отметок «Нравится»: 0
m.morozova13

Мария

Мама двоих (младенец)

Обе беременности прибавка +18 кг, ругали конечно, но в стационар никто не отправлял.

Тоже приходила каждый раз +1-2 кг

Зато в первую беременность -30кг ушли на гв 😁

Посмотрим как будет во вторую.

Отметок «Нравится»: 1
spdeira

Ангелина

В ожидании первенца

Я вставала на учёт 63,350. Сейчас 36 недель 73,350. Понимаю, что ровно 10 кг

Но! Как только я перепрыгнула во второй триместр, сначала я не ограничивала ни в чем и росла как на дрожжах. Меня ругали. Потом я сама головой стала понимать, что если не перестану, то спокойно и 20 кг наберу.

Начала рассматривать пп. Это не обязательно одна грудка и овощи. Самая лучшая по мнению гастроэнтеролога тарелка пищи – Гарвардская тарелка. Почитайтесь неё. Это реально помогает👍🏻 ты ешь много, но при этом не набираешь лишнего.

Плюс это идеальное решение во время беременности.

Я капец какая сладкоежка сама, тоже сначала пп десерты думала делать, но для начала заменила обычный сахар, на сахарозаменитель. Полностью убрала хлеб, перешла на хлебцы и бывает лаваш 1-2 в неделю поем.

Лапшой не увлекаюсь. Масло растительное стала меньше на сковородку лить так сказать)

Много овощей и/или фруктов каждый день.

Я сама люблю молоко. Но полулитра в день это ничего страшного) тут скорее всего не в этом дело.

Мой гинеколог тоже строго относится к прибавке. Она должна быть 250-300 гр в неделю. Если больше как в вашем случае, то нужно делать разгрузочный день. Я кстати сопротивлялась сначала, но потом решила сделать эту разгрузку. Мне дали 2 варианта рецепта, что съесть в этот день.

Было не просто(психологически), но результат 😍 сразу на следующей день минус 2 кг. Я была в шоке. Причём легкость такая сразу. И не так сильно на еду тянет)

Отметок «Нравится»: 1
svetlanka1011

Светлана

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

А вы можете поделиться этими двумя рецептами разгрузочных дней?)

Отметок «Нравится»: 0
spdeira

Ангелина

В ожидании первенца

да, конечно)

1 вариант (за весь день)

200гр варёной гречки

250 гр варёного мяса

250 гр овощной салат

1 кусочек ржаного хлеба

1 стакан жидкости

2 вариант (за весь день)

2 пачки творога

1 пачка сметаны

1 стакан жидкости

Отметок «Нравится»: 0

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно