Подготовка к лету: как привести себя в форму после зимы
Такое маленькое напоминание, скоро весна и лето 🌞😄скоро расчехляемся и лето покажет, кто сколько тортиков съел 😬ну что, начинаем подготовку к лету, морю и коротким шортам ?😎😎
Комментарии
А что самое эффективное для уменьшения живота? Какие упражнения? Пресс хорошо качаю
Классические приседания, болгарские выпады, румынская тяга. Каждую тренировку включаю+всякие с резинками отведения, подьемы на стул на одной ноге и т.д 😊
Красотаааа. А какой способ эффективен жигать жир на ногах?)
У меня ноги самая проблемная часть, тяжелый. Все уходит туда. Хочу худенькие, но никак)еще играет роль генетика))и типаж фигуры, если груша, то низ даже при тренировках и урезании калорий будет «тяжелый»
@marinaandr у меня фигура всегда была словно я треню. Но я не треню. Мыщцы яркие, попа, ноги прокаченные
У меня тоже и бока еще наела.(
@polliji, мышечная сами по себе?))бодибилдершы вам бы позавидовали 😄 урезать калории, побольше кардио, просушится не много. Пилатес, йога. Легкие тренировки без веса.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Это не законно!
Блокирую Вас!
Такая ахуенная фигуры у многодетной мамочки 😍
Вы огонь огонь огонь 🔥