Как похудеть к осени и сделать абдоминопластику: история мамы
Писала тут, что занялась собой и похудением, поставила себе цель по цифрам на весах, после которой сделаю абдоминопластику, планирую на осень, с октября сбросила 6 кг, не густо, конечно, частые походы в рестики и праздники сильно подводят) еще столько же нужно скинуть минимум до сентября… буду здесь писать иногда, потом выложу фото до и после 😌
Как сказал Конфуций: «не важно, как медленно ты идешь, главное не останавливаться»
Кто со мной? Какой результат у вас?
Комментарии
Я с марта того года худею. Процесс пошёл с октября, когда йогой стала заниматься. Сейчас 63.2. Рост 161. Хочется 58,но как будто бы это нереальная цифра. В питании себя можно сказать не ограничиваю, но стараюсь оздоравливать рацион по возможности)
@marient в марте 69
В роды полтора года назад пошла в 85
👋🏻 тоже с октября -6/7. Грешу в питании, но медленно и верно двигаюсь.
Где собираетесь делать операцию? Вы просто косметически чтобы красиво было или есть сопутствующие проблемы как диастаз?
@marient тоже диастаз. Тоже ищу где сделать операцию. Но хочу без адоминопластики.
@oksmam16, в нижнем хотите? Я еще рассматриваю Белоруссию, там вроде как много хороших врачей и цены хорошие тоже
@marient ну Белоруссию точно не рассматривала. Думаю, что здесь.
С середины декабря начала
Пока -15 ,осталось еще столько же .
Но и стартовый вес у меня был не маленький 🙄
Вы молодец, могу посоветовать вам еще на перекусы всякие запастись протеиновыми батончиками, я люблю больше всего от роулайф, они без сахара, да и вкус мокачино нравится, замена всем сладостям, такая альтернатива получается, на похудении топ)
Я потихоньку начала скидывать. Но мне надо всего 6 кг. Пока - 3 есть.
За полтора года минус 7 кг наверное это очень мало ,но иду потихоньку, мне нужно до 55 хотя бы чисто для здоровья, сейчас я 61,5
@marient 53 это было перед родами первыми, немного наела а так замуж выходила 45 была,я всегда худощавая была ,занималась спортом сама в парке но это 20 лет а там чё то расслабилась ,после родов 49 весила через 2года после родов стал вес расти в декрете уже
@shulaevaelena23, желаю вам тоже прийти к своей идеальной внешности, стать лучшей версией себя, так сказать)
Я всегда с вами 😂
Но есть главный момент , сбросить это одно , а не набрать это другое )
С конца октября -9💪 Но еще килограммчиков 10 не помешало бы😁