Что эффективнее для похудения: степпер или виброплатформа?

post image

На личном опыте кто подскажет, что эффективнее степпер или виброплатформа?

Комментарии

Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (8 лет)

Конечно степпер, отличная кардио нагрузка👍 а так же, если понимать работу тела, то ещё и функциональная тренировка🤗

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (2 года)

Отлично, спасибо за ответ 🙂

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Виброплатформа вообще бесполезная вещь, ей только навредить можете себе)

А степпер прекрасная альтернатива отсутствию активности вне дома)

Со степпером реально похудеть, подтянуть тело, естественно, в совокупности с питанием)

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (2 года)

Поняла, спасибо большое 🙂

Нравится Ответить