Уже на протяжении полугода вылезают сильно волосы, стали очень ломкими рвуться как бумага, тахикардия, чувствую нехватку воздуха, частые головные боли, суставы все захрустели особенно плечевые, кожа сухая, головокружения и упадок сил и голова плохо соображает. Сдала анализы, а там анемия. Ферритин 11, в12- 228, в9 - 4.7, витамин д - 35. К кому идти, ко врачу, нутрициологу или самой восполнять , либо искать причину. Не знаю что делать, может посоветуете🙏
Комментарии
Идите к терапевту, должен подобрать препарат железа, возможно и капельницы выпишет.Ешьте больше говядины, печени, гранаты.Для суставов советую начать принимать нативный морской коллаген 2 типа,мне от эвалар нравится, много дополнений полезных, усиливающих его действие
Если ищете нутрициолога могу предложить свои услуги и помочь решить Ваш вопрос по здоровью. Можете написать в личные сообщения
Отзывы о моей работе можно почитать в моем канале в тг. Канал в шапке профиля
Крепкого здоровья!🌸
Ферритин низкий, я бы капельницу покапала, витамин Д прям на грани, мне врач говорил надо 60, фортедетримом хорошо поднимала, волосы не сыпятся уже полгода и наконец-то отрастают.
Да у меня и б-шки дефицит, вит д пью 5000 дозу, сегодня была у терапевта, отправил к неврологу 🤔. Из-за головокружений . Наши врачи не видят дефициты, к сожалению.
Ферритин 15 был, просто усталость. Пью gentle iron от solar. За два месяца подняла в два раза. Попробуйте🙌
@tinatin84, уберите глютен и молочку из питания. Через месяц увидите разницу
А где вы солгар покупаете? В аптеке? Пришли новые анализы ферритин 37, я пила сорбифер дурулекс 1.5 мес
@mavrina.anna, это очень хорошо 🙌 что у Вас так организм ответил! Мне не помогал никак. Солгар да, в аптеке, на wb и OZON смотрю, где дешевле
Вам нужен хороший терапевт и нутрициолог. Очень низкие показатели, нужно восполнять и искать причину параллельно. Самостоятельно не стоит, эффекта не будет должного и время упустите.
У вас анемия и очень тяжёлая. У меня при ферритине 16 сердце тоже шалило. Витамины гр В обязательно, железо. Вам возможно даже капельницы предложат. Лучше к врачу идти, но надо искать хорошего. Я вот у гинеколога-эндокринолога в Костроме была, она занимается железодефицитом. Подруге при таких аналазах капельницы назначила, потом год пила железо ещё
Я бы ещё гормоны щитовидки проверила. К терапевту идти для начала пусть назначит заодно Т3, т4, ттг
почитайте еще про витамин биотин . недавно пропила , перестали лезть
Сначала к врачу. И только потом к специалисту по питанию🌸