Как жить с тревогой без антидепрессантов: опыт мамы
Без антидепрессантов тревога снова подкатывает, особенно ощущаю за рулем.
Еду в пробке, в какой-то момент вижу, будто капот машины дымится! Через мгновение осознаю, что это выхлопные газы впереди едущей машины😅✌️. Ебанько? Ебанько!
Я не знаю как жить сейчас без антидепрессантов, мне все время страшно за будущее, за остаткм свободы, за финансовую составляющую, за учебу сына и тп. Пытаюсь, стараюсь работать над этим, но тревожно перманентно.
Комментарии
Симптомы ушли, я принимала почти 3 года. Все равно чуть чуть вернулось, наверное процентов на 5 от того что было
А на кортизол вы анализ сдавали?
Все тлен.)) Нужно пытаться договорится с собой и не думать о том, на что нельзя повлиять. Я понимаю о чем вы, но я смогла научится не думать дальше. Даже близко не понимаю вашего состояния, но жить в постоянной тревоге очень тяжело. Обнимаю.
Именно, два списка:
1) на что могу повлиять?
2) на что не могу повлиять?
И задавать себе эти вопросы. Дальше само разруливается))
Мне валерьянка жидкая облегчала сильно,только я сплю с нее. Пила на ночь
Почему против? Если они к месту, то очень даже. Пила ад полгода, мигрени ушли, уже 2 года не мучаюсь постоянными головными болями.
@kakadu если серьёзные показания для их приёма, то конечно надо принимать. Но сейчас все поголовно их принимают, это пугает.
Так я принимала по назначению врача, также и прекратила. У меня рекуррентное расстройство, я всю жизнь тревожная и депрессивная. И если до рождения ребёнка, я справлялась как-то, то прибухивала, то в экстрим уходила, то теперь это так не работает. Да и уровень ответственности другой
Вот и я понимаю , когда у меня повышенная тревожность именно за рулем
А ты пробовала стабилизаторы настроения? Типа ламотриджина?
Так пока симптомы не уйдут, антидепрессанты не отменяют, странно, что ваш врач отменил... может с кем-то другим проконсультироваться?
Я 3 года уже пью флуоксетин и мне не просто не отменили, а добавили второй препарат. У меня был 0 серотонина, я не умела радоваться жизни вообще. И очень сильно высокий кортизол, такой, что он стал менять внешность и вес. Пришла с этим запросом к психиатру и скорее всего буду пить их вечно, убирая и добавляя препараты.