Бесплатные домашние тренировки: йога и фитнес с ребёнком

Девчонки, с подскажите плиз бесплатные тренировки типа йоги/фитнеса для дома. Хотим с дочкой вместе заниматься (как в детстве шейпингом мама занималась и мы с сестрой рядом крутились😅)

Я помню сохраняла англоязычные, хочу не урывками а именно на месяц прям от первой до 30й трени чтоб было