Дневник питания мамы: как насытиться и получить удовольствие

Сегодня был прекрасный день еды🤭 завтраком насытилась на 5 часов, а обедом на 6🙈 всегда бы так)) и зефир был в программе и вот сейчас ужинаю тостом с шоколадной пастой🥰 мммм мечта))

Завтрак как обычно гречневый блинчик) начинка - овощи и сыр

Обед - креветки и запеченые овощи) ну и квашеная капустка

Ну и ужин - творог обезжиренный, политый черничный вареньем Никалория и тост с шоколадной пастой) кайф) по жирам чуть чуть перебор, но я считаю что имею право на это со своим плохим сном и кабачком 7кг на руках😂