dalenkokati
Катя·Мама сына (2 года)
Запоры после родов: что делать и как улучшить метаболизм
Девочки, такой деликатный вопрос.. Кого мучают запоры? Особенно после родов? Если до еше было хоть как-то нормально, то щас уже почти 3 год мучаюсь. Что вам помогло улучшить метаболизм?разогнать его? Да и почтить кишечник?
Комментарии
Псиллиум утром на тощак и много воды в течении дня
Это единственно что мне помогает
Нравится Ответить
Пить воды литр, кофе, кашку из овсяных отрубей (такие как овсянка россыпью только написано отруби овсяны)
Нравится Ответить
Бывает проблема в длинном кишечники, долихосигма. Это не лечится это анатомия, помогают только биодобавки и препараты на постоянной основе
Из самого простого семена подорожника псилиум. Есть и другие.
Нравится Ответить
А так можете пропить курс форлакс)
Нравится Ответить
Кофе, 1,5 литра воды, белковые коктейли, пара ягод кураги утром