Как справиться с голодом во время диеты: советы мам
Девочки а есть какие нибудь способы чтобы не хотелось есть,второй день на диете😬😁
Комментарии
ВалерияМама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Токсикоз прекрасно помогает
К 12 неделе -6кг
МаринаМама двоих (3 года, 10 лет)
Брекеты поставьте)
Natasha PМама двоих (4 года, 7 лет)
@mamtwo2, @mommy.38, @crazysnowflake, спасибо😊Воды пью много,у меня привычка выработалась не пить😁
momsyМама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
Перед беременность сидела на дите я ела по 230гр , 3 раза в день . Купила весы и на тарелку накладывала все что хочу , но не больше этой массы . И это лучший способ оказался , через недели 2 мой желудок реально уменьшился , но в моем случае мне помогла вода , пила ее даже когда не хотела ) кофе тоже перебивает аппетит , но задерживает воду в организме
ЕленаМама двоих (2 года, 6 лет)
Вчера удалила зуб мудрости, рот сегодня открывается на толщину пальца. Порции стали в пять раз меньше 😂
Наверное, Вам не подойдет такой способ? 🤣
ЕленаМама двоих (2 года, 6 лет)
А если серьезно, то пейте больше жидкости. Если не против, то кола зеро хорошо прибивает голод. Больше овощей включать в рацион: огурцы, капуста, консервированные горошек с кукурузой, та же фасоль 🔥
Natasha PМама двоих (4 года, 7 лет)
Не не не,не хочу так🤣
ЮлияМама дочки (4 года)
Я тоже на диете ) когда пью кофе американо , кушать вообще не хочется потом
Даха 🇷🇺Мама сына (2 года)
Сначала научитесь есть маленькие порции , потом привыкание появляется также и график сделайте , я так и живу , уже и меньше стала вовсе хотеть бывает один раз мне и достаточно 😃
ДарьяМама сына (5 лет)
Мне после кофе не хочется есть
Токсикоз, уже месяц не ем
Елена Мама сына (4 года)
Питьевой режим
Больше белка ( если вы на пп)
momsyМама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
Пить больше воды
Екатерина Мама двоих (младенец)
Жвачка 🙈
ВикаМама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Нееее, только не жвачка, она ж запускает пищеварительный процесс и желудок будет сам себя переваривать.
Екатерина Мама двоих (младенец)
@vika-pika, зато рот занят😅
мама Амели🌸·Мама дочки-младенца
Вторую неделю сижу на дефиците калорий. Загрузила приложение по подсчету, и удалось скинуть пока 3 кг. Научилась понимать кбжу, ем все что хочу, НО, в пределах моих разрешенных суточных ккал. В КБ есть мясные чипсы, 19 грам белка, и 0 углеводов, оооочеь насыщают, это если перекусить полезно. )
·Ответить