Какой спорт выбрать для исправления осанки у ребёнка?
У дочки неправильная осанка, получали несколько курсов массажа, но что-то нет успехов, думаем отдать на какой-нибудь спорт. Что хорошо помогает? Гимнастика или бассейн?
У вас было такая проблема? Как решали?
Комментарии
Я в детстве ходила на гимнастику, для ровной осанки хорошо помогает
Массажем эту проблему не решить, комплексные упражнения, лфк , есть специальные программы по исправлению позвоночника и осанки. Сын ходит по пол года, лучше ежедневно конечно или хотя бы через день, там прям нагрузка хорошая и вытяжение. До этого ходил, все было кривое , за месяца 3-4 выровняли ему спину, но т к он растёт, через пол года опять чет кривой стал, шея куда то не туда, вот опять второй месяц ходит
@hanablume, да, бог его знает😁 Там индивидуально занимаются по заданию и анамнезу. Там и реабилитация спортсменов, после аварии, дети с дцп, вот у кого со спиной есть проблемы. Там тренер работает над проблемой
В детстве тоже мне исправляли.
На турнике надо висеть и я помню с книгой на голове ходила по дому, по несколько минут.
Плавание тоже хорошо для спины.