Что помогает при защемлении седалищного нерва: советы мам

Уже несколько дней мучаюсь с седалищным, не могу наступать на левую ногу, сразу отдаёт в поясницу острой болью, хромота появилась.

На мрт обязательно схожу после того как смогу хотя-бы ходить и ровно лежать, кому что помогало в таких случаях?

Посоветовали уколы и мазь вольтарен, сегодня третий укол был, но ощущается абсолютно бесполезным действием...

И в инструкции не оказалось применения в области седалищного нерва🥲 это тупо обезболивающее...

Я обычно сразу лезу в инструкцию, но в этот раз от болей доверилась, лишь бы это всё прекратилось🙄