График сна ребенка в 1,5 года: как справиться с ночными пробуждениями

Здравствуйте! Тут явно ребенок пересыпает. У нас в вашем возраста уже суммарное время бодрствования был 12,5 часов. Попробуйте посокращать дневной сон. Сначала на отметке 2 часа, если не поможет , то 1:45, 1.5 часа

Здравствуйте 🌸

По шагам:

1. Подбираем режим по потребностям ребенка: длительность вб и сна.

В данном случае первое вб постепенно (в два этапа) до 5:30, и далее до 6:00.

Те или сдвигаем сон на 14 часов, или встаем в 7 утра.

Дневной сон сокращаем до 1:40-2:00 часов, в перспективе возможно до 1:30-1:40.

Второе вб 6:30.

2. Купание (не умывание) проводим за 40-60 минут до сна. После купания уже более срокойные игры и занятия. Без фоновых тв, телефонов, ярких игрушек с музыкой и огнями и тд

Это то, что я могу сказать без разбора вашей анкеты и дневничка. Имея их мы еще подбираем способы расслабления, смотрим питание, ритуал, темперамент малыша и его влияние на бодрствование и сон

ГВ?

Уберите ванную перед отбоем. Сократите ДС до 2.00-2.15. Суточный сон не пересыпает малышка?

Добрый день

Те чистого бодрствования получается 11:30 🤔 этого уже может быть мало в таком возрасте

А сут сна 12:30 соответственно много

Если отталкиваться от базы - режима

Так же возможно ванна перед сном не расслабляет ( что нам нужно изначально сделать ) а взбодряет и кортизол ночью шкалит => просыпания ( не утверждаю , но как вариант такое мб )

У нас режим практически как у вас, только с утра может чуть позже встать. И пока клыки полностью не вылезли, то вскакивала часто. Я её стараюсь за день хорошо выгулить, телевизор в 19-20 часов окончательно выключается, свет большой выключаю, сидим читаем и тогда тьфу тьфу, может встать попить биолакт среди ночи и ложится. Вот газы кстати тоже были частенько, я перестала давать овощи сырые на ужин, и вот пока лучше стало

Первое вб 5,5 часов, дневной сон 1,5-2 часа, второе вб 6,5 часов. Встаем по-разному, поэтому считаю вб просто.

Поздновато ложится будто.

Я в этом возрасте делала первое вб 5ч, и второе 5:30.

В 20:30 в ванную бы и спать в 21:00.

Но все индивидуально, нам такой подходил режим.

Но пробуждения периодически тоже бывали, мог в 4 проснуться и бодрствовать.. лечь в 6-7… прошло само к 2 годам. Были у невролога, она пантогам нам выписывала. Но я не давала.😐

Подъём в 7-8 утра

Дневной сон с 13-16

Ночной сон в 21:00

Не просыпается ночами с рождения можно сказать, когда ел ночами то вставал в промежутке с 4 до 5 ел, ну как вставал вошкатся начинал, ел не просыпаясь. Бессонные ночи бывают только в период болезней и прорезывания зубов

Эдас- просто сахарный сироп. Не от него ли газы? Режим хороший, у нас такой же. Можно попробовать ванну убрать из вечернего ритуала.

Подъём в 7:00

Дневной сон с 12:00-14:00

Отбой в 20:00