Сильное ПМС после родов: как справиться с депрессией и злостью?
Девочки всем привет 😊После вторых родов меня жутко беспокоит втарая фаза цикла ,начиная с овуляции и до самих месячных ,меня буквально разрывает от ненависти ,злости,я ненавижу весь мир,перестаю со всеми общаться,бесконечно ору ,словно проваливаюсь в депрессию .Меня жутко бесит это состояние ,я прямо на исходе честное слово .Ходила к геникологу -как всегда бишей олмаз говорит ,подожди пройдет ..😡😡😡Так вот у кого такое же яркое ПМС с депрессивной фазой ,как вы живете ?Лечитесь ли ?К какому врачу пойти ,к эндокринодогу или психиатру ?Эти бесконечные качели психоэмоциональные мешают мне жить ,а так же моим домашним всем достается ,как муж говорит " в тебя вселяется зверь" ....а я вот не хочу так )))что делать ?
Комментарии
Гормоны проверить у эндокринолога, узи щитовидки, витамины группы Б и магний и витамин д плюс еще железо, это из мне известного, я не врач. плюс я думаю у вас вся усталость эмоциональная так прорывается в эту фазу с гормонами. Если анализы ок , то можете к психологу обратиться. Ну и из самых простых помощников это дыхательная гимнастка. На ночь , как проснулись и в моменты агрессивности, сначала будет казаться тяжело и глупо , но это имеет накопительный эффект.
Благодарю сейчас почитаю ,вы принимали вам помогало ?
@yulia_likes, плюсую. Я пила их.Выписывал genel cerrahi. У меня фиброзно-кистозная мастопатия. Это не гормональное . Очень легко переносятся. Я их пила 3 мес через 3.В саалык оджак тоже могут выписать.
К эндокринологу сдать анализы на гормоны,которые буйствуют в этой фазе цикла. И к психиатру,возможно,порекомендует легкие успокойки/антидепрессанты
У меня тоже изменилось прям в момент овуляцию тошнота сильная и низ живота тянет сильно вниз