Как правильно принимать витамины при беременности: разделять ли с едой?
При назначении железа врачи сразу говорят о разделении приема железа и еды/кофе/чая
А что касается фолиевой, йодомарина, например? Начала читать, тоже надо разделять. В первую беременность не задумывалась об этом
Комментарии
Ферро-Фольгамма Нео, поднял железо с колен до нормы за 2 месяца, также от содержит фолиевую кислоту. Пить просто 1 раз в день, маленькую таблеточку (не тотема 🤦🏻♀️🤢)
Железо усваивается с витаминами группы «в», не есть молочку, чай и кофе за 2часа до приема, и после. И пить нужно до 17.00
+++ А ещё витамин с нужно добавлять и вроде свинину ограничивать мне говорили
Я про железо говорю 🙈. Не поняла вас значит,извините 🙈
А фолиевую как принимаете? Я раньше не задумывалась надо ли разделять прием фолиевой с некоторой едой/кофе/чаем
Это же витамин группы б
@lenets А фолиевую и йодомарин я не пью его убрал мой врач когда был сильный токсикоз.
Добрый вечер. Мне вот назначили пить в первой половине дня после приёма пищи через 2 часа
Добрый вечер! Спасибо большое!
Мне вообще ничего не говорили, я принимала всегда с утра за завтраком, запивая чаем🥲
@lenets Не за что. 💐Меня на него очень сильно тошнило, ну когда начала пить правильно, стало легче.
@bella.khuaz1510, вы же говорите о фолиевой и йодомарине? Не помню, что бы от них тошнило… от железа да, но вопрос не о нем
@lenets но чтобы не было молочки, чай,кофе снижает усвоение
@alinappp, не помню, что бы тошнило от фолиевой или йодомарина
От железа да, но вопрос не о нем
@lenets у меня фолиевая и Йод в комплексе их пью утром с завтраком и добавляю Д3 и омегу
Я пила после завтрака, через пару часов и пила пробиотики - энтеролактис плюс, гинеколог пояснила что если железо пить то работу кишечника надо поддержать и вообще усвоение лучше с ним.