Отказ от мяса: личный опыт, причины и изменения в самочувствии
А есть тут человеки , кто отказался от мяса ? По каким причинам и как долго не едите ?
Раньше я была очень голодная и нервная , пока не поем мясо , курица индейка прям обязательно каждый день
2 дня как я перестала есть мясо в любом виде, заменила сахар на сах зам , тк считаю калории , у меня ушли вздутия (моя боль просто) , энергии вечером хоть отбавляй , хотя обычно под вечер я тупо уставшая тряпка , ушли отеки , в том числе и по утрам , короче самочувствие такое , какого я давно не наблюдала 🌝
Легкость и непринужденность 😁🤌🏻
Комментарии
Я отказывалась от мяса, чувствовала себя более энергично, но через полгода заметила что пошли папиломы по телу, до этого никогда не было.. Я перепугалась и вернула его обратно в рацион..Вообще я не сильный любитель мяса-больше в салатиках колбаску т.е нет у меня такого что хочу мясо 😅
@ohhhh_vikki, отказалась тк один раз как-то поела котлеты и потом не очень самочувствие было и после этого как-то желание резко ушло. По сегодняшний день мясо есть не хочу , в беременность тоже ничего не ела, все хорошо тттт
Но может мясо не хочется тк ем молочную продукцию 🤔
На работе коллега отказалась от мяса,ест только рыбу и морепродукты...Говорила что у нее непереносимость мяса-частые вздутия и запоры...Сейчас чувствует себя отлично,наверное лет 10 точно не ест...Мужу и детям готовит мясо, но сама его не ест
Было, я была молодая и глупая 🤣 слава богу, вовремя одумалась.
А белки только морепродуктами набираете? Я, наверное, никогда не откажусь от мяса😂 только лишь свинину есть не могу, ну разве что в качестве шашлыка. А как же шаурма? А люля? Хинкали? 🥲
@ohhhh_vikki, я вот молочкой вообще не представляю как норму белков набрать. Только лишь мясом и морепродуктами получается. Иначе просто целый тазик творога надо съесть 🫣
@lera.rieltor, ну в среднем грамм 200-300 выходит да и маленькие в виде йогуртов только так заходят , особенно с ягодами 😁ну плюсом конечно еще крупы с овощами
Я просто большой любитель молочки 😁
@lera.rieltor а если добавить лактозную недостаточность 😂 только яйцами и мясом добирать 🫣 если к мясу много клетчатки добавить кишки себя хорошо чувствуют
Я! С 16 лет, мне 34 сейчас. Отказалась потому, что мне не вкусно) до 16 мама заставляла🙃
Почти год после ковида вообще мясо не ела, оно мне воняло люто, чувствовала себя хорошо, но я ела рыбу и морепродукты )
Ты че мать, а шашлык со мной кто потом будет хомячить?😂