Как вернуться к спорту после родов: мой путь к 6 подтягиваниям
Пришло время похвастать немного)
В декабре я вернулась к скалолазным тренировкам. И так меня затянуло, что дала себе обещание к лету вернуть свои добеременные 8 подтягиваний. С нуля.
Сначала казалось ну очень сложно будет. А на последней трене я сделала… уже 6!!! 😎
Всего лишь 1-2 трени в неделю, плюс регулярно дома проходя мимо колец 1-2 подтягивания.
И кстати, вы удивитесь, но в скалолазании подтягиваться не обязательно. Я даже в соревах места занимала не умея ни разу🙃
Мария·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Смотрю в Питере такие крутые центры, я вот в Москве не нашла такие… поищу еще. Хочу детей туда отдать, старшего пока) как офп
🌍Турагент Даша🌎··
Мама сына (9 лет)
https://www.splav.ru/library/sovety/skalodromy-moskvy/?ysclid=mlgsnpdang168495434
Мария··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
спасибо, не видела такой подборки) и фото красивые 🫶
Полина·
Мама дочки (8 лет)
А можете подсказать новичку, если мне хочется попробовать, то надо нанять инструктора? И где вы занимаетесь, такая стена огромная.
🌍Турагент Даша🌎··
Мама сына (9 лет)
Совершенно точно, надо брать инструктора! И не первого кого предложат, а классного! Нам повезло, в свое время, наш инструктор, тогда еще молодой пацан, нас влюбил в этот спорт! Сейчас он директор скалодрома Эль Капитан, не знаю, берет ли индивидуалки, но можете позвонить попроьовать. Зовут Никита Панов. А на этом фото-скалодром Северная Стена. Сами одни не ходите, не поймете ничего толком. Можно на вводный групповой курс попробовать, но, как я вижу со стороны, там тоже не шибко кому интересно увлечь новичков.. на Энергию Высоты не ходите. Мой любимый - Северная Стена на Фучика!
Полина··
Мама дочки (8 лет)
спасибо огромное, почитаю про хороших инструкторов.
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Моя голубая мечта! Вернуться в скалолазание, но у меня организм каааапец сейчас. Тут бы выжить🤣 вы умница! И да.. приседы наше все
🌍Турагент Даша🌎··
Мама сына (9 лет)
Ох, понимаю, я вот только в 9 лет ребенка почувствовала силы снова заниматься полноценно🙃 дайте себе отдохнуть)
Е Про·
Мама дочки (7 лет)
У дочи тоже идея фикс была научиться подтягиваться)) летом ради этого на воркаут ходила))
Юля·
Мама дочки (9 лет)
Красотка 🔥🔥🔥
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Супер!
Tat·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
красотка 😍❤️🔥
🌍Турагент Даша🌎··
Мама сына (9 лет)
Для меня это офигеть какое достижение, так как сделала это в режиме обычной жизни, без «схем» и без тренеров. Просто «бери и делай»: В очередной раз напомнила себе, что это работает!