Как похудеть после родов: домашняя тренировка с малышом и псиллиум

Залило после выходных☹️ но 20 минут домашней тренировки с ползающим по мне малышуней смогла осилить💪🏼

Добавила сегодня впервые доп клетчатку в рацион, и вправду весь день меньше есть хотелось!

Ни одной конфетки/печеньки не слопала😇

Подробнее, что такое Псиллиум и с чем его едят, делюсь в своем тг ссылка