Девочки ,что это может быть?! Прошло две недели и до сих пор не прошло ...
Мы сделали это ❤ Сегодня весь день прорыдала увидев себя до и после, прошло только две недели, я в восторге,хоть еще и долго ждать результатов 🔥
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Мамы делятся опытом первых отлучек от ребенка: во сколько месяцев, на сколько времени и как переживали. Читайте советы и истории!
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
Анастасия Савченко·
Многодетная мама (5 детей)
Ох. Дай бог ! Мне пророчили с 5 ребенком не доносить до 37 недель. А я доносила до 41
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Да, я понимаю конечно, что тут точной даты никто не скажет. 27 февраля в 40 недель у меня плановая госпитализация, так что в любом случае, время уже идет на завершение)
Виктория·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Мне ещё в 37 недель врач сказала, что живот опустился и голова уже низко, вот-вот рожу
Уже 41 неделя и все сидит сын
Дочка уже давно вылезла на таком сроке