Как вы думаете на ПП можно скинуть вес на 23нед беременности? Или уже все равно дальше будет плюс и плюс в весе? Знаю, что ребёнок еще растет и тд. Расскажите ваш опыт. Мне нужно срочно остановить вес😂 Выгляжу я стройно сейчас, НО у меня тело портится ужасно растяжки на икрах пару штук появилось , целлюлит на ногах и тд
ИринаМама двоих (9 лет, 12 лет)
Я заказывала готовые рационы пп-питания. Очень хорошо вес держался.
ВалерияМама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Подсчет ккал самый действенный способ
CatabolicaВ ожидании первенца
Это смотря какой у вас ИМТ. Если низкий, ближе к низу, то нет. Если предожирение/ожирение — да. + вопрос в дефиците кк, худеют не из-за пп, а из-за сытной низкокалорийной пищи. Что я бы не рекомендовала делать во время беременности, если нет мед.показаний/ожирения.
CatabolicaВ ожидании первенца
У меня ГСД + я нахожусь на подсчёте ккал. По всем расчётам у меня лёгкий дефицит ккал, т.к. калорийность не всегда удаётся повышать с каждой неделей, но я ем большое количество белка, полезных жиров и медленные углеводы. Ребёнок развивается даже быстрее срока, никаких отставаний нет, поэтому прибавка в весе никуда не девается. Но у меня и имт ближе к нижней границе нормы. До беременности был недовес
ЕленаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Не голодать!! Дробное питание. 5-6 приемов пищи. 3 основных,3 перекуса.
100-115 г. Белка, 200г. Углеводов. 80-90 полезных жиров и около 2000кк. Между приемами пищи не больше 3х часов. Перекус- бутер с маслом и сыром. Или орехи. Иди творожный сыр +авокадо
ЕленаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Хлеб ржаной из ц-з муки
ЕленаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@lenkin.dom с 10 по 12 неделю скинула с 71 до 69 без чувства голода, лени, сонности. Легко и не заметно. Не забывайте пить!2 литра воды
ЕкатеринаМама сына (1 год)
Можно, и 35 неделе сбрасывала вес)
АлёнаМама сына-младенца
Это гормональный целлюль) у меня тоже его было много, щас сходит постепенно
АленаМама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Целлюлит жесть, мне будто 50 лет
NatashМама троих детей
Можно, только не голодать (можно навредить ребенку)
Кушайте мясо/курицу, крупы, овощи и немного фруктов
и вы похудеете если не будите этими продуктами переедать
Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Дамы, ай нид хэлп! Задача: арбуз весит 3кг плюс половина арбуза. Сколько весит арбуз? Задача для 2класса если что (петерсон)
Кто сколько набрал ? Вижу , что многие девочки за всю беременность 5кг набирают 😂 респект конечно вам 🍾😂 У меня 28 неделя и на весах плюс 12кг 😂 у вас как дела ?
А правда что на ив дети более уязвимы к болезням и тд., чем дети кто был на гв?! Или это все «бабушкины сказки»😅 И если нет разницы почему все так борются за гв?! В чем вообще плюсы?!
Как набрать вес?не советуйте булки,сладости и тд не помогает.
Настя·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Конечно можно) я с 30 недели 4 кг сбросила, когда перестала рубать все подряд 😄😄
·Ответить