Как много ходить при беременности, если гуляешь с ребёнком?
Вот мне все говорят «ходи много» в беременность. Но как? Я выхожу гулять с ребёнком, она хочет соответсвенно на площадках играть, а не шаги со мной наматывать.
Получается то, что я стою на площадке это же ничего полезного, можно и дома с таким успехом лежать😄
Мой максимум это 4-5т шагов в день 😂 (не каждый день)
Комментарии
Рекомендую парк с белочками, ещё и побегаете 😁 и ребёнку интересно. Только аккуратно с ними там
Я со старшим по площадке круги наматывала 😅 куда он - туда и я
Нормально шагов нахаживала) никогда не стояла просто
@alenka72 как-то раньше были дешевые китайские часы, дак мы на машине ехали, а они шаги считали 😅 в Huawei таких приколов не замечено
@alenka72 на озоне
Главное ползуночек ставьте "оригинал"
Вот! Я начала заниматься по тренировкам: 10+ шагов в день дома
Хотя бы тысяч 5 набираю в марше за готовкой😁
Я хожу по площадке, вокруг неё 😂 но это чтоб не замерзнуть.
Почему бы и в вашем случае, просто шагать😁
Это рекомендация для бездетных)
А вообще можно уходить гулять в парк
Ходила вокруг площадки)) или гулять не в своём дворе, например, а уходить чуть дальше. Уже чуть туда-чуть сюда и шаги прибавились)
Также было, в парках дочка не особо любила и любит гулять, только площадки, ходили просто подальше от дома. И вечером муж ее укладывал спать, а я уже одна выходила и нахаживала свои шаги перед сном