Устала быть мамой: как справиться с выгоранием и усталостью
Господи какая устала
Мне кажется я никогда не отдохну, не восстановлюсь. Никогда не высплюсь, никогда не буду чувствовать себя хорошо
Как будто этот тяжелый день сурка никогда не закончится
Комментарии
Как я вас понимаю 🤝
Мне полегче стало после полутора лет когда свернула ГВ. Сейчас усталость тоже есть, два года я уже не спала столько, сколько мне действительно хочется. Но уже все равно проще и интересней, он лучше спит, остался один сон дневной, нет этих бесконечных укладываний, дневников сна и прочего издевательства на нервами мамы (мой ужасно спал, выматывало жутко).
Будет полегче, обязательно 🙏🙏🙏🙏
Пока отдыхайте максимально так, как получается, я раньше часто на массаж ходила, мне помогал восстановиться хоть как-то. Ложишься и на час забываешь обо всем.
Дети так быстро растут....Потом скучать будите по этой усталости))
Отдыхайте вместе с ребенком, спите в обед. Просто ложитесь на пол и пусть ребенок вокруг вас ползает, играет.
Если не развалюсь и в дурку не уеду. Боюсь забыть потом как было тяжело и реально пойти за вторым
@svetiksemi7, возьмите комплекс магния ,могу ссылку дать на озон ,помогает успокоиться
Все через это проходят))
Действительно, по прошествии времени, вспоминаешь с теплотой время, когда ещё совсем крошка малыш 🥰 и да, характеры у всех разные, поэтому только ласка, терпение и такт ❤️
Говорите себе одну фразу – это все пройдёт. Это временно, а моему сейчас полтора года и у нас свои приколы, а время до года вспоминаю с теплотой
Все проходит и это пройдёт ) ребёнок подрастет , станет проще , но там будут другие приколы 🤭
Светлана, здравствуйте. Хотели бы вы поговорить с мамой, которая прошла через день сурка, восстановилась, чувствует себя хорошо и даже помогает другим?
В нашем Центре такие мамы — это равные консультанты. Специалисты бережной и теплой поддержки. Встречи с ними бесплатны, проходят онлайн.
Пусть ваше материнство будет счастливым!❤️