Как похудеть после 50 без голода и ограничений: личный опыт
Перешагнула рубеж 53💪🏻🔥
без голода,чувства ограничения…без перекусов и полуфабрикатов,хлеба и соусов.
Можно было быстрее,но мне нужен длительный результат,образ жизни🙏🏻💚
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
Татьяна Мама сына (7 лет)
Да по рецепту,здесь мамочка скидывала👍🏻
Печенье обычное юбилейное брала😋
Оооочень вкусно!!
ОксанаМама двоих (6 лет, 10 лет)
Какие шикарные результаты, поздравляю!!! Как худеете? Или с кем? Поделитесь, пожалуйста, оч вдохновляют ваши результаты
Татьяна Мама сына (7 лет)
Спасиииибо большое!💛💛
Когда уже начала худеть,мне подруга предложила вступить в их чат худеющих🤗
Это тоже очень поддерживает🔥
Скидываем отчеты раз в неделю,а каждый день питание))
Ну и изначально мы с мужем затеяли это и он мотивирует,скинул больше,чем я💪🏻🔥
Вместе пересмотрели питание и домашнее тоже😋
Ven.V.·Мама двоих (1 год, 7 лет)
А чизкейк сами пекли? 🤤
·Ответить