alekc
alekc·Многодетная мама (5 детей)
Как вернуть идеальную фигуру после родов: советы мам
Иду к своей идеальной фигуре 💪.
Это знак, то со мной😉?
Хорошая генетика уже не работает после 35😅.
#alex_худею
12
Комментарии
У меня пока силовые только на руки, сейчас перехожу на 2 кг на руку.
Нравится Ответить
@alekc у меня руки по работе в переизбытке
Плюс на йоге есть нагрузка
А вот попец в печали
Думаю достаточно бы приседаний, но в систему и дисциплину никак не войду(((
Нравится Ответить
@irisha10, дисциплина в этом деле главное! Надо брать и делать, когда, если не сейчас😘.
Нравится Ответить
Благодарю😘. Спустя целый год только начала кайфовать от спорта 🎉.
Нравится Ответить
Я с вами))
Но пока только питание и 1 раз в неделю йога
Никак не введу силовые на тело ниже талии 🙈 🤣