Как сказать психиатру 'я умираю внутри' без оправданий
Чатгпт по моим симптомам пишет мне следующее
"остаточная депрессивная астения + эмоциональная утомляемость"
Сказал, иди к психиатру, флуоксетин был прекрасен, но сейчас уже не работает в должной мере.
Говорит, вот так скажи.
"переход на вортиоксетин
добавление бупропиона
реже — аугментация малой дозой атипичного"
А я не представляю, как я опять поеду к специалисту, буду опять говорить обо всем дерьме, оправдываться за то, что у меня такие дети вышли и делать вид, что у меня все хорошо, хотя я не могу не делать вид.
Хочется прийти и сказать "I'm dying inside" просто сделайте легче, но small talk и прочая лабуда запускают механизм улыбчивой и юморной меня. А внутри я точно не такая последние годы.
На данный момент любой эмоциональный контакт приводит меня на диван, лежать.
С близкими тяжелее всего. Играть с детьми? Нет. Обнимать-целовать - да. Ржать - да. Включаться? Нет ресурса.
Физические дела проще заставить, чем эмоциональные.
И основная мысль, "закрыть глаза, день пройдет быстрее и можно будет опять закрыть глаза".
Мне категорически кажется это не нормой.
Лучший комментарий
Вы прекрасная мама своим детям 🙌🏻 давно на вас подписана , очень редко что-то пишу .
Береги себя , понимаю, это тяжело , чтобы не происходило родитель берет все на себя … постарайтесь себя сохранить для настоящего и будущего 🙌🏻
Комментарии
Ооо вот моя история такая же, хотя я уже два года на АД. А все равно, днем была такая довольная одна дома, потом пришли дети за обедом начали делить кетчуп и уронили полный стакан на пол.меня это просто уничтожило , сразу глаза горят, сил нет, срочно хочется спать, привела их на английский и сидела рыдала. И все вот уже ночь, а меня как будто побили. Моя вегетатика отказывает, у нее нет сил на такие эмоции.
Я стала вести дневник, с описанием своего самочувствия (что испытывала плохого, а что было хорошего) утром, днём и вечером, доз препаратов и время их принятия, которые пью, чтобы потом, когда пришло время идти к врачу, и я не пряталась за улыбкой и шутками, как привыкла это делать.
Я такая же, как вы. Чуть полегче - и я перехожу на защитный юмор. Я сделала так: честно написала все на бумажке, и с этой бумажкой пришла читать ее психиатру. Себе дала слово не переходить на «но на самом деле все не так плохо…»
У меня такая же проблема. Чуть отпустит и я начинаю себя убеждать, что все еще не так плохо и сама как-нибудь вывезу....а не вывожу(
Вы прекрасная мама своим детям 🙌🏻 давно на вас подписана , очень редко что-то пишу .
Береги себя , понимаю, это тяжело , чтобы не происходило родитель берет все на себя … постарайтесь себя сохранить для настоящего и будущего 🙌🏻
Как же я Вас понимаю…. А я реветь начинаю, как спрашивают про ребенка…. Не могу сдержаться. Извиняюсь.
Вы тоже любите Татьяну Мужицкую? Кольцо…
Я честно говоря купила кольцо без знаний)
Мне очень откликнулось выражение. ❤️
Плакать это прекрасно, это значит, у вас все работает как надо 🙏
Плачьте, это самое полезное, что можно сделать для себя.
Сонь, вот приходишь и прям в лоб говоришь -не вывожу, не помогает, назначайте что-то еще. Мне плохо, сделайте легче.
@sonya21chernyaeva Понимаю сама такая, все время с шуткой прибауткой. Но тут надо прям собраться 😁
@jirnula Прям мантру "хватит врать, соберись, черт возьми, расскажи как есть, не умаляй". 😁
@sonya21chernyaeva Не прям заходишь и с тяжелым взглядом, мрачно говоришь. Все плохо, усиляйте лечение 😁
У меня есть друг психиатр. С ним можно онлайн, напиши мне если нужен, он крутой.
Онлайн же не выписывают назначения.
Но мне надо, без вопросов.
Срочно идти к психиатру за усилением терапии. Пароксетин и правда слабенький
Он помогает в острый период стресса и тревожности, оба раза с ним проходила.
Начинает крутить ноги, скулы сводить, не заснуть
А вот выходить из этого состояния "лежу и тихо умираю" это не с ним, потому что в прошлый раз я его просто отменила сама и карабкалась потихоньку.
Но когда прилетело про Даню, я помню, что было ощущение, что я не отдохнула вообще
Будто ты добежал марафон и тебе говорят, нужно ещё столько же, может и больше.
@sonya21chernyaeva Я тебя очень хорошо понимаю. Про марафон это вообще шикарная метафора моего каждого утра.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Я такая же, как вы. Чуть полегче - и я перехожу на защитный юмор. Я сделала так: честно написала все на бумажке, и с этой бумажкой пришла читать ее психиатру. Себе дала слово не переходить на «но на самом деле все не так плохо…»