Как сказать психиатру 'я умираю внутри' без оправданий
Чатгпт по моим симптомам пишет мне следующее
"остаточная депрессивная астения + эмоциональная утомляемость"
Сказал, иди к психиатру, флуоксетин был прекрасен, но сейчас уже не работает в должной мере.
Говорит, вот так скажи.
"переход на вортиоксетин
добавление бупропиона
реже — аугментация малой дозой атипичного"
А я не представляю, как я опять поеду к специалисту, буду опять говорить обо всем дерьме, оправдываться за то, что у меня такие дети вышли и делать вид, что у меня все хорошо, хотя я не могу не делать вид.
Хочется прийти и сказать "I'm dying inside" просто сделайте легче, но small talk и прочая лабуда запускают механизм улыбчивой и юморной меня. А внутри я точно не такая последние годы.
На данный момент любой эмоциональный контакт приводит меня на диван, лежать.
С близкими тяжелее всего. Играть с детьми? Нет. Обнимать-целовать - да. Ржать - да. Включаться? Нет ресурса.
Физические дела проще заставить, чем эмоциональные.
И основная мысль, "закрыть глаза, день пройдет быстрее и можно будет опять закрыть глаза".
Мне категорически кажется это не нормой.
Юля·
Мама троих детей
Вы прекрасная мама своим детям 🙌🏻 давно на вас подписана , очень редко что-то пишу .
Береги себя , понимаю, это тяжело , чтобы не происходило родитель берет все на себя … постарайтесь себя сохранить для настоящего и будущего 🙌🏻
Соня··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
🙏 спасибо, все будет.
Вера·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я такая же, как вы. Чуть полегче - и я перехожу на защитный юмор. Я сделала так: честно написала все на бумажке, и с этой бумажкой пришла читать ее психиатру. Себе дала слово не переходить на «но на самом деле все не так плохо…»
Соня··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Гениально. Гениально. Я так и сделаю 👍
Ирина··
Мама дочки (2 года)
У меня такая же проблема. Чуть отпустит и я начинаю себя убеждать, что все еще не так плохо и сама как-нибудь вывезу....а не вывожу(